. العصير الأخضر يتمتّع بخصائص منحّفة من خلال مكوّناته المتنوّعة، مثل الليمون الحامض والتفاح الأخضر. كما سيمنحكِ يومياً دفعة من النشاط والحيويّة لكونه مدعّم بالفيتامينات. من منافعه أيضاً مساعدتكِ على الشعور بالشبع والتخفيف من رغبتكِ بتناول الحلويات.
طريقة تحضيره:
6 أوراق من الكرنب
حبّة من الخيار
4 أوراق من الكرفس
حبّتان من التفاح الأخضر
1/2 حبّة من الليمون الحامض
شريحة من الزنجبيل
ضعي هذه المكوّنات وقومي بخلطها في الآلة لتتحوّل إلى عصير طازج، واستمتعي بتناوله يومياً خصوصاً في الصباح
طريقة تحضيره:
6 أوراق من الكرنب
حبّة من الخيار
4 أوراق من الكرفس
حبّتان من التفاح الأخضر
1/2 حبّة من الليمون الحامض
شريحة من الزنجبيل
ضعي هذه المكوّنات وقومي بخلطها في الآلة لتتحوّل إلى عصير طازج، واستمتعي بتناوله يومياً خصوصاً في الصباح
