أسوأ أطعمه لصحة أطفالك

- الكاتشب والالوان الاصطناعية: يحتوي هذا النوع من المأكولات على الكثير من الصوديوم والمواد الحافظة التي تسبب المغص الشديد، ويمكن أن تكون ضارة جداً على الاطفال.



- الأطعمة الحارة والمدخنة: تعدّ هذه الأطعمة من الأغذية الخطيرة على الصحة الخاصة للاطفال، لاحتوائها على مواد ضارة، وبعض الميكروبات الخطيرة بالأطعمة المحفوظة والمدخنة التي قد تسبب التسمم.



- حليب البقر: يعتبر هذا الحليب من الأغذية الصعبة الهضم، وبالتالي يجب التركيز على الحليب الذي ينصح به الاطباء.



- الحلويات والعصائر المُحلاة: هناك عدد كبير من الحلويات المنكهة بالفواكه والأطعمة السكرية التي تتواجد بالأسواق، ولها ألوان محببة تجذب الطفل، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، والنكهات والألوان الصناعية.




- المشروبات الغازية: تحتوي هذه المشروبات على كمية كبيرة من السكر، والكربون والسعرات الحرارية العالية، هذه المشروبات سيئة لصحة طفلك لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن، وتسوس

الأسنان وهشاشة العظام