وصفة للتنحيف ، افضل وصفة للتنحيف ، وصفة بتنزل 12 كيلو باسبوع واحد

admin

الادارة
طاقم الإدارة
#1
وصفة للتنحيف ، افضل وصفة للتنحيف ، وصفة بتنزل 12 كيلو باسبوع واحد

السلام عليكم
بما أن العيد قرب والكــل حاب ينحف جبت لكم وصفة للتنحيف خطيــرة
و أتمنى ان يستفاد منها الجميع

الوصفة هي


1.حبتين كيوي
2.شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
3.عصير أناناس كي دي دي ممكن تستبدلوه بعصير تروبيكانا لأنو دنماركي
هذه المقادير الطريقه



تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاءك

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو
صدقوني لأن وحده مسويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس تقول بتسويها أسبوع ثاني بعد يعني بتنزل 24 كيلو بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم


لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...


وأتمنى أني أكون أفدتكم

:dsh:
 

المواضيع المشابهة

تشيارا

مشرفة قسم التنمية
#2
رد: وصفة للتنحيف ، افضل وصفة للتنحيف ، وصفة بتنزل 12 كيلو باسبوع واحد

tnxkhf
 

يويا

مراقبة الاقسام الفنية
#3
رد: وصفة للتنحيف ، افضل وصفة للتنحيف ، وصفة بتنزل 12 كيلو باسبوع واحد

يسلمووووو ع موضوع
عاااااااشت الاياااااااااادي