6 اماكن ضروريه ﻻستعمال واقى الشمس عليها

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
طبيق الواقي الشمسي يجب أن يكون إجراءً يوميّاً لا تفكرّين به مرّتين قبل القيام به. و لكن هل تعلمين أنّ الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس تصيب مناطق أخرى من وجهكِ، ذراعيكِ و ساقيكِ. في ما يلي 6 أماكن قد تكونين غافلة عنها و لا تعين خطر تعرّضها للشمس.

1. فروة الرأس

لعلّ أمهاتنا كنّ يعلمن جيّداً خطورة أشعّة الشمس على فروة رؤوسنا حين كانت تلبسنا تلك القبّعات الكبيرة على الشاطئ. حين تطبّقين الواقي الشمسي، اعتبري حماية فروة رأسك حتى لا تشعري بالجفاف نتيجة التعرّض المفرط لأشعّة الشمس. و قد وجد الباحثون في جامعة ولاية كارولينا الشمالية في Chapel Hill ان أحد أكثر سرطانات الجلد فتكاً هو سرطان الجلد الذي يصيب فروة الرأس. طريقة سهلة لتذكر تطبيق الواقي على هذه المساحة هي أن تقولي لنفسكِ "عليّ أن أحمي بشرتي من أعلى رأسي الى أسفل قدميّ".

2. الأذنان

الأذنان تتطلبان المزيد من الصبر عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. في دراسة أجريت عام 2007 نشرت في مجلة The Skin Cancer Foundation، سلّط الضوء على مشكلة سرطان الجلد المكتشفة على أجزاء من الأذن. اخفضي المخاطر عن طريق أخذ تطبيق الواقي الشمسي على أذنيكِ.

3. الرقبة

فكّري في الموضوع لمدة دقيقة: حين تطبّقين الواقي على وجهكِ، عادةً ما تتوقفين عند منطقة الفك، و تتركين رقبتكِ من دون وقاية. لا تكوني مهملة! قد يستغرق بضع الوقت لتتذكري رقبتكِ و لكن انتبهي الى حماية عنقكِ كما تحمين وجهكِ.

4. الشفتان

عدم وجود الميلانين على شفتيكِ يعني أن هذا الجزء من جسمكِ لا يحصل على حماية كافية من أشعّة الشمس. و إذا كنتِ تظنين أنكِ تحمينها من خلال تطبيق أحمر الشفاه أو الـgloss، فأنتِ مخطئة. دراسة تؤكد أنّ الـgloss في الواقع يدعو الأشعة فوق البنفسجية الى اختراق بشرتكِ. كوني ذكية و طبقي المنتجات اللازمة التي تحمي شفتيكِ و التي تحتوي في تركيبتها على واقٍ شمسيّ.

5. ظهر يديكِ

بقايا الواقي الشمسي على راحتي يديكِ لن تفيد في حمايتهما. حين تنهين تغطية كامل جسمكِ، اصرفي بضع دقائق اضافية لتطبيق الواقي على يديكِ كما لو أنّكِ تطبقين الكريم المرطب. ستأخذين هذه النصيحة على محمل الجد بمجرد أن تبدئي بملاحظة أنّ الخطوط الدقيقة، و بقع الشيخوخة و غيرها من علامات الشيخوخة الجسدية بدأت بالظهور أسرع نتيجة التعرّض للشمس.

6. أعلى قدميكِ

سواء كنتِ تدفنين قدميك في رمال الشاطئ أو تتركيهما للتمتع بالنسيم الصيفي في زوج من الصنادل، إهمال تطبيق الواقي الشمسي خطأ كبير جداً. أصابعكِ كما كعبا قدميكِ قد تصاب بحروق شديدة ما يسبّب لكِ مشاكل أكبر في المستقبل.