نصائح للاهتمام بنفسك
- النظافة: ان أول ما يجب ان تهتم بها المرأة في حياتها، هو نظافتها الشخصية، ان لناحية نظافة الجسم أو الملابس، اذ لا يجب ان تصدر عن الفتاة اي روائح كريهة، والحرص على نظافة يديها ووجها، وبالأخص شعرها. اما من ناحية الملابس، قيجب أن تكون نظيفة وخالية من اي بقع أو أوساخ.
- الاناقة: تعد أناقة المرأة العنوان الاساسي لاطلالتها، حتى وان لم تكن جذابة ومثيرة، الا ان اناقتها قد تكون هي السمة الاساسية ومن هنا فان على الفتاة الاهتمام بإختيار الأقمشة المناسبة لها، كما تهتم بإختيار الألوان التي تلائم بشرتها، ونوع الموديل الذي يناسب شكل جسمها.
- جسم المرأة: اذا كنت من النساء اللواتي يعانون من الزيادة في الوزن، فما عليك يوى اتباع حمية غذائية من أجل خسارة الوزن الزائد وممارسة الرياضة للحصول على قوام ممشوق، وفي حال العكس ما عليك سوى اتباع حمية غذائية من أجل زيادة الوزن.
- الاهتمام بالشعر والبشرة: ان الشعر والبشرة هي من أولى الأمور التي تلفت نظر الشخص الآخر في المرأة، فاذا كان الشعر غير مرتب او غير نظيف فهو سيؤثر سلباً على المظهر العام للمرأة.
- المكياج: إهتمي بأنواع المكياج التي تستخدميها لأن أنواع المكياج الرخيصة تتلف الوجه والبشرة، وتسبب حدوث العديد من المشاكل في البشرة، مع ضرورة التركيز على طريقة وضع المكياج بما يتلاءم مع لون البشرة وشكل الوجه
- النظافة: ان أول ما يجب ان تهتم بها المرأة في حياتها، هو نظافتها الشخصية، ان لناحية نظافة الجسم أو الملابس، اذ لا يجب ان تصدر عن الفتاة اي روائح كريهة، والحرص على نظافة يديها ووجها، وبالأخص شعرها. اما من ناحية الملابس، قيجب أن تكون نظيفة وخالية من اي بقع أو أوساخ.
- الاناقة: تعد أناقة المرأة العنوان الاساسي لاطلالتها، حتى وان لم تكن جذابة ومثيرة، الا ان اناقتها قد تكون هي السمة الاساسية ومن هنا فان على الفتاة الاهتمام بإختيار الأقمشة المناسبة لها، كما تهتم بإختيار الألوان التي تلائم بشرتها، ونوع الموديل الذي يناسب شكل جسمها.
- جسم المرأة: اذا كنت من النساء اللواتي يعانون من الزيادة في الوزن، فما عليك يوى اتباع حمية غذائية من أجل خسارة الوزن الزائد وممارسة الرياضة للحصول على قوام ممشوق، وفي حال العكس ما عليك سوى اتباع حمية غذائية من أجل زيادة الوزن.
- الاهتمام بالشعر والبشرة: ان الشعر والبشرة هي من أولى الأمور التي تلفت نظر الشخص الآخر في المرأة، فاذا كان الشعر غير مرتب او غير نظيف فهو سيؤثر سلباً على المظهر العام للمرأة.
- المكياج: إهتمي بأنواع المكياج التي تستخدميها لأن أنواع المكياج الرخيصة تتلف الوجه والبشرة، وتسبب حدوث العديد من المشاكل في البشرة، مع ضرورة التركيز على طريقة وضع المكياج بما يتلاءم مع لون البشرة وشكل الوجه
