8 أطعمه تفاديها قبل زفافك

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
جمعنا لك الأطعمة التي يجب أن تتفادي تناولها قبل يومك الأهم للحفاظ على أسنان لؤلؤية لماعة.

القهوة
إن كنت تحبين القهوة القاتمة، يجب أن تحرصي على إضافة القليل من الحليب إليها لتفتحي لونها، إذ إن سواد القهوة لن يؤثر على لون أسنانك فقط، بل سيسبب لك رائحة كريهة لفمك أيضاً.

التوت الأسود
فعلى الرغم من أن هذه الفاكهة مليئة بمضادات الاكسدة والأغذية الضرورية، من شأن لونها الأزرق القاتم أن يغيّر لون أسنانك. لذا، بدل أن تتناولي حفنة كبيرة من ثمار التوت البري الأسود قبل يوم من زفافك، قطعيها وتناوليها مع وعاء من اللبن الزبادي، وعبر قشة شفط إذا أمكنك، لتتفادي احتكاكها المباشر بأسنانك.

الشمندر
إن اللون الأحمر القاتم الذي يحمله الشمندر، وخاصة الساخن منه الذي يُستخدم في الطهو، سيعيث الفوضى في بياض أسنانك. ولكن إذا تناولتِه، يجب أن تحرصي على غسل أسنانك فوراً بعد تناوله.

النشويات المكررة
يمكن للنشويات المكررة كالكراكرز والبسكويت والخبز الأبيض وغيرها من الأطعمة المكررة أن تؤدّي بأي جسم فاتح اللون إلى الاصفرار أو البرتقالي، بالإضافة إلى التسبب بالتسوّس. فالأطعمة المكررة تحتوي على كمية كبيرة من السكر، وإذا تركت السكر والنشويات على أسنانك لفترة طويلة، فسيقتات التسوس الموجود على أسنانك وينتشر أكثر.

المخلل
فالمخلل على أنواعه مليء بالخل والملح، أي إنه عالي الحموضة، ما سيجعله عدو أسنانك الأول. وإن كنت ببساطة لا تستطيعين الامتناع عن تناوله، يجب أن تقللي الكمية التي تتناولينها، وأن تغسلي أسنانك فوراً بعدها.

صلصة الطماطم
طعام آخر فائق الحموضة يجعل اسنانك أكثر عرضة للبقع. لتفادي هذا التأثير، أضيفي الخضروات الخضراء إلى الصلصة لتقللي خطر البقع الناتج عن الحموضة.

صلصة الصويا
لونها الأسود يشرح عنها، وتؤثر كثيراً على بياض أسنانك. فور تناولك الواسابي مع الصويا، اغسلي أسنانك وتخلصي من بقاياها العالقة.

الكاري
الكاري بلونه الأصفر يلتصق جداً بالأسنان ويسبب طبقات صفراء وقاتمة، تذهب بياض أسنانك، هذا فضلاً عن تأثيرها كبهار قوي على بشرتك.