السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخصائيّة التغذية مونيك باسيلا زعرور هي المشرفة هذا العام على الوجبات الغذائيّة واللياقة البدنيّة لدى الطلاب. على طريقة "صحيّ وسريع"، سترسل لهم يومياً حصصاً غذائيّة غنيّة، تتوزّع على فترات محدّدة خلال النهار للمحافظة على جسم صحّي وسليم.
عند بداية البرنامج، ستعاين مونيك وزن كلّ طالب وتدقّق في وضعه الصحيّ لتحديد حمية غذائيّة مناسبة له تترافق مع نمط حياته في الأكاديميّة. أمّا بالنسبة للإرادة الصلبة، فهي من إحدى العوامل الأساسيّة لإنجاح الحمية الغذائيّة والوصول إلى الوزن المثالي.
وأشارت مونيك إلى أنّ فريق عمل "صحي وسريع" متواجد طوال ساعات النهار لتقديم أيّ إستشارة أو نصيحة للطلاب حرصاً على سلامتهم الغذائيّة، وستزور بدورها الطلاب أسبوعياً للمتابعة معهم وحثّهم على المثابرة نحو الأفضل، بالإضافة إلى صفوف الرياضة الصباحيّة للطلاب، كونها تشكّل عاملا أساسياً لمساعدتهم على خسارة الوزن، إلى جانب مواظبتهم على اتّباع تعليماتها.
أخصائيّة التغذية مونيك باسيلا زعرور هي المشرفة هذا العام على الوجبات الغذائيّة واللياقة البدنيّة لدى الطلاب. على طريقة "صحيّ وسريع"، سترسل لهم يومياً حصصاً غذائيّة غنيّة، تتوزّع على فترات محدّدة خلال النهار للمحافظة على جسم صحّي وسليم.
عند بداية البرنامج، ستعاين مونيك وزن كلّ طالب وتدقّق في وضعه الصحيّ لتحديد حمية غذائيّة مناسبة له تترافق مع نمط حياته في الأكاديميّة. أمّا بالنسبة للإرادة الصلبة، فهي من إحدى العوامل الأساسيّة لإنجاح الحمية الغذائيّة والوصول إلى الوزن المثالي.
وأشارت مونيك إلى أنّ فريق عمل "صحي وسريع" متواجد طوال ساعات النهار لتقديم أيّ إستشارة أو نصيحة للطلاب حرصاً على سلامتهم الغذائيّة، وستزور بدورها الطلاب أسبوعياً للمتابعة معهم وحثّهم على المثابرة نحو الأفضل، بالإضافة إلى صفوف الرياضة الصباحيّة للطلاب، كونها تشكّل عاملا أساسياً لمساعدتهم على خسارة الوزن، إلى جانب مواظبتهم على اتّباع تعليماتها.
