الخطوة الأولى:
أزيلي الطلاء القديم باستخدام القطن وليس المناديل الصغيرة الجاهزة لإزالة الطلاء.
الخطوة الثانية:
اغمسي قدميك في ماء دافئ يحتوي على القليل من الرغوة (يمكنك استخدام
فقاعات الاستحمام وكذلك صابون غسل الأطباق المرطب). إذا كانت قدماك متعبتين
ومتورّمتين، أضيفي ملح إلى الماء، فمفعوله رائع.
الخطوة الثالثة:
جفّفي إحدى القدمين ودلّكي كل ظفر باستخدام قطرة من زيت خاص بالجلد حول
الأظافر. استخدمي عصا خشبية خاصة بالجلد حول الأظافر لدفع الجلد الميت الذي
قد يكون ملتصقاً بصفيحة الظفر. ضعي قدمك في الماء وأخرجي الأخرى وافعلي
الشيء نفسه.
الخطوة الرابعة:
اسحبي قدمك الأولى من حوض الماء
وبلّلي ساقك حتى الركبة. استخدمي مقشّراً للقدمين يحتوي على حبيبات ودلّكي
قاع القدم حتى الركبة مع التركيز على البقع الخشنة مثل كرات القدمين والكعب
المتشقق أو الجاف.
الخطوة الخامسة:
استخدمي مبرداً للقدمينوافركي المناطق الخشنة لتنعيم (ليس لمحو) الجلد على أصابع القدمين وأسفل
القدمين. (إذا لم يكن لديك مبرد خاص بالقدمين يمكنك استخدام مبرد عادي خشن).
الخطوة السادسة:
استخدمي مقصاً منحنياً خاصاً بأظافر القدمين لقص زاوية كل ظفر بدرجة 45 لمنع نمو الأظافر تحت الجلد، ثم قصي
الأظافر الطويلة بشكل مستقيم. نعّمي الأظافر باستخدام مبرد ناعم مسطّح. بعد
ذلك، امسحي الأظافر بقطعة من القطن مغموسة بمزيل طلاء الأظافر مرة أخيرة
لإزالة البقايا المخفية. استخدمي فواصل أصابع القدمين (أو ضعي بعض القماش
بين أصابع القدمين) لتحضيرها للطلاء.
الخطوة السابعة:
ضعيطبقة رقيقة من طلاء الأساس، ثم طبقتين رقيقتين من الطلاء الذي اخترته وطبقة
خفيفة أخيرة من الطلاء اللامع. دعي كل طبقة تجف لمدة دقيقتين قبل وضع
الأخرى.
الخطوة الثامنة:
لجعل البيديكور يدوم فترة أطول، ضعي طبقة جديدة من الطلاء الشفاف كل ثلاثة أيام
أزيلي الطلاء القديم باستخدام القطن وليس المناديل الصغيرة الجاهزة لإزالة الطلاء.
الخطوة الثانية:
اغمسي قدميك في ماء دافئ يحتوي على القليل من الرغوة (يمكنك استخدام
فقاعات الاستحمام وكذلك صابون غسل الأطباق المرطب). إذا كانت قدماك متعبتين
ومتورّمتين، أضيفي ملح إلى الماء، فمفعوله رائع.
الخطوة الثالثة:
جفّفي إحدى القدمين ودلّكي كل ظفر باستخدام قطرة من زيت خاص بالجلد حول
الأظافر. استخدمي عصا خشبية خاصة بالجلد حول الأظافر لدفع الجلد الميت الذي
قد يكون ملتصقاً بصفيحة الظفر. ضعي قدمك في الماء وأخرجي الأخرى وافعلي
الشيء نفسه.
الخطوة الرابعة:
اسحبي قدمك الأولى من حوض الماء
وبلّلي ساقك حتى الركبة. استخدمي مقشّراً للقدمين يحتوي على حبيبات ودلّكي
قاع القدم حتى الركبة مع التركيز على البقع الخشنة مثل كرات القدمين والكعب
المتشقق أو الجاف.
الخطوة الخامسة:
استخدمي مبرداً للقدمينوافركي المناطق الخشنة لتنعيم (ليس لمحو) الجلد على أصابع القدمين وأسفل
القدمين. (إذا لم يكن لديك مبرد خاص بالقدمين يمكنك استخدام مبرد عادي خشن).
الخطوة السادسة:
استخدمي مقصاً منحنياً خاصاً بأظافر القدمين لقص زاوية كل ظفر بدرجة 45 لمنع نمو الأظافر تحت الجلد، ثم قصي
الأظافر الطويلة بشكل مستقيم. نعّمي الأظافر باستخدام مبرد ناعم مسطّح. بعد
ذلك، امسحي الأظافر بقطعة من القطن مغموسة بمزيل طلاء الأظافر مرة أخيرة
لإزالة البقايا المخفية. استخدمي فواصل أصابع القدمين (أو ضعي بعض القماش
بين أصابع القدمين) لتحضيرها للطلاء.
الخطوة السابعة:
ضعيطبقة رقيقة من طلاء الأساس، ثم طبقتين رقيقتين من الطلاء الذي اخترته وطبقة
خفيفة أخيرة من الطلاء اللامع. دعي كل طبقة تجف لمدة دقيقتين قبل وضع
الأخرى.
الخطوة الثامنة:
لجعل البيديكور يدوم فترة أطول، ضعي طبقة جديدة من الطلاء الشفاف كل ثلاثة أيام
