ارشادات لمعامله زوجك السابق

بنوته مصريه

مراقب اقسام
طاقم الإدارة
#1
ان كنت انفصلت عن زوجك في الفترة السابقة و تحاولين إيجاد بعض الطرق للمحافظة على علاقةٍ عادية معه، فعليك أن تتبعي بعض الخطوات. لا داعي لأن تبقيا عدويّن خاصّة إن كنتما والدين لطفل.
من الطبيعي أن يكون من الصعب عليكما كليكما أن تكونا حياديين معاً و لكن اليك بعض الإرشادات التي تساعدك.

1. تعلّمي أن تودّعي

مهما كان عدد السنوات التي خصّصتها له، فإنّ وقت الانفصال حان، كوني قويّة بما فيه الكفاية و امضي. ليس من العدل لكليكما أن تجعلا الانفصال مؤلماً. لن يستطيع أحد منكما أن يكمل حياته إذا كنتما لا تفهمان كم من المهمّ أن تكونا واضحين و تحدّدا علاقتكما المستقبلية بوجود الأطفال.

2. ابقي رسمية ومهذّبة

فكّري و تصرّفي كما لو أنّك في العمل. ربّما أنت تلتقين عدداً من الناس و ربّما تجدين التعامل مع بعضهم مملّاً فماذا تفعلين في هذه الحال؟ تبقين رسمية. إنّ ذلك ما يمكن لك فعله و أنت مع زوجك السابق، أبقي مشاوراتك معه رسمية و موضوعية.

3. اهدئي

ابقي هادئة لتتعاملي بإيجابية مع زوجك السابق. حافظي على هدوئك قبل المباشرة بأيّ حديث. لا تنسي أن تختصري كلامك. سيطري على الوضع و لا تجعلي المحادثة بينكما تتحوّل لتصبح جدالاً لا ينتهي على أمور سابقة. لا تظهري مشاعرك السلبية له.

4. التقيا في أماكن عامّة

إنّ الأماكن العامّة مناسبة لتتناقشي مع زوجك السابق فلا يمكنك أن تختلفي معه أمام الناس، لن تودّي أن تبدي غبيّة أمام الناس الذين يمرّون بالقرب منك.

5. توقّفا عن الجدال

إذا كان زوجك السابق شخصاً يغضب بسرعة أو شخصاً لا يستطيع التوقّف عن المناقشة فعليك إذاً أن تتحاشيه. احترمي نفسك و لا تهدري وقتك و أنت في مكان خطأ. قد يكون الأمر صعباً في البداية ولكن حين تعرفين ماذا تفعلين بنفسك ستلاحظين أنّ النصيحة مناسبة. إذا أردت أن تعيشي حياة سعيدة فابتعدي و أرسلي له الأولاد ليراهم مع أحد المقرّبين.

6. جدي وسيطاً

إذا كنت لا تودّين أن تُدخلي عائلتك و أصدقاءك في الموضوع يمكنك أن تجدي خياراً آخر كمحام أو طبيب نفسي و بهذه الطريقة تتفادين المزيد من المشكلات معه.