صيدلية طبيعية في الشتاء
ولأن الوقاية دوماً خير من العلاج، فعليك الحرص على وجود بعض الأشياء الطبيعية التي تقي وتعالج من أمراض الشتاء.
- مجموعة أعشاب البرد مثل التليو واليانسون والنعناع
- عصائر وفواكه الشتاء الغنية بفيتامين سي مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجوافة والكيوي
- ورق الجوافة "متوفر عند العطارين" - يُغلى جيداً ويُصفّى، يُحلى بالعسل الأبيض للأطفال، ويعطى لأفراد العائلة قبل النوم يومياً. ويمكنك عمل حمام بخار من ورق الجوافة والقرفة لفتح الصدر والأنف وإذابة البلغم.
- القرفة بالزنجبيل والليمون، فهو مشروب رائع لزيادة المناعة - اغلي المكونات سوياً وقدميه لأفراد عائلتك مرة واحدة يومياً ستقيهم من أمراض الشتاء المرهقة.
- الحبة السوداء "حبة البركة" من العلاجات الفعالة أيضاً لأمراض الشتاء، فيمكنك قلي حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام واتركيها حتى تبرد، يمكنك استخدامها كقطرة للأنف لتخفف من الزكام والرشح. ويمكنك أيضًا إضافة حبة البركة للحليب وشربه يومياً في الصباح، فإن ذلك يقوي جهاز المناعة، ويقي من الزكام.
ولأن الوقاية دوماً خير من العلاج، فعليك الحرص على وجود بعض الأشياء الطبيعية التي تقي وتعالج من أمراض الشتاء.
- مجموعة أعشاب البرد مثل التليو واليانسون والنعناع
- عصائر وفواكه الشتاء الغنية بفيتامين سي مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجوافة والكيوي
- ورق الجوافة "متوفر عند العطارين" - يُغلى جيداً ويُصفّى، يُحلى بالعسل الأبيض للأطفال، ويعطى لأفراد العائلة قبل النوم يومياً. ويمكنك عمل حمام بخار من ورق الجوافة والقرفة لفتح الصدر والأنف وإذابة البلغم.
- القرفة بالزنجبيل والليمون، فهو مشروب رائع لزيادة المناعة - اغلي المكونات سوياً وقدميه لأفراد عائلتك مرة واحدة يومياً ستقيهم من أمراض الشتاء المرهقة.
- الحبة السوداء "حبة البركة" من العلاجات الفعالة أيضاً لأمراض الشتاء، فيمكنك قلي حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام واتركيها حتى تبرد، يمكنك استخدامها كقطرة للأنف لتخفف من الزكام والرشح. ويمكنك أيضًا إضافة حبة البركة للحليب وشربه يومياً في الصباح، فإن ذلك يقوي جهاز المناعة، ويقي من الزكام.
