فوائد زيت الزيتون على الريق
- تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع كوب من عصير الليمون على الريق بشكل يومي يحسّن صحتك، فهو مليّن للمعدة ويساعد على التخلّص من الامساك ويعمل على زيادة الهضم.
- للقضاء على قرحة المعدة والالتهابات تناولي ملعقة من زيت الزيتون، كما وإنه يساعد على التخلص من النفخة والغازات.
- لتنظيم مستوى الكوليسترول الضّار والدهون الثلاثية تناولي ملعقة ضعيرة من زيت الزيتون ثلاث مرات اسبوعياً.
- إن تناول زيت الزيتون على الريق يساعد على الشعور بالإشباع ويساهم في عملية التنحيف دون اللجوء إلى أي نظام غذائي.
- بعد الدراسات تبين أن زيت الزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين ي ، كما أنه يحارب مرض السرطان، مما يساعد على تأخير نمو الخلايا السرطانية.
- للحصول على شعر كثيف والتخلص من مشكلة تساقطه ، فإن زيت الزيتون يحتوي على الفيتامين أ والفيتامين ه مما يساعد على ترطيب الشعر. عليك تدليك فروة رأسك بزيت الزيتون يوميا قبل النوم لمدة لا تقل عن الاسبوعين مما يقويه ويمنع تساقطه من جديد
- تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع كوب من عصير الليمون على الريق بشكل يومي يحسّن صحتك، فهو مليّن للمعدة ويساعد على التخلّص من الامساك ويعمل على زيادة الهضم.
- للقضاء على قرحة المعدة والالتهابات تناولي ملعقة من زيت الزيتون، كما وإنه يساعد على التخلص من النفخة والغازات.
- لتنظيم مستوى الكوليسترول الضّار والدهون الثلاثية تناولي ملعقة ضعيرة من زيت الزيتون ثلاث مرات اسبوعياً.
- إن تناول زيت الزيتون على الريق يساعد على الشعور بالإشباع ويساهم في عملية التنحيف دون اللجوء إلى أي نظام غذائي.
- بعد الدراسات تبين أن زيت الزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين ي ، كما أنه يحارب مرض السرطان، مما يساعد على تأخير نمو الخلايا السرطانية.
- للحصول على شعر كثيف والتخلص من مشكلة تساقطه ، فإن زيت الزيتون يحتوي على الفيتامين أ والفيتامين ه مما يساعد على ترطيب الشعر. عليك تدليك فروة رأسك بزيت الزيتون يوميا قبل النوم لمدة لا تقل عن الاسبوعين مما يقويه ويمنع تساقطه من جديد
