اكتسبتيه

حين يبدأ العدّ العكسيّ لاستقبال فصل الصيف، نبدأ بالانتباه أكثر الى أجسامنا و نوعيّة طعامنا بهدف خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة التي قد نكون اكتسبناها خلال فصل الشتاء. اتّباع حمية غذائية بعد زيارة الاختصاصية الخاصّة أو طبيبكِ و ممارسة الرياضة أمران في غاية الأهميّة. و لكن ما رأيكِ في تعزيزهما و...