الانـتــفاخ

. عادة تستمر أعراض الانتفاخ لعدة أيام وربما تتكرر مع تكرار وجبات ومشروبات معينة. ابدأي الآن باتباع هذه الخطوات لتتخلصي من الانتفاخ للأبد: في فترة الصباح تناولي كوب من الماء الساخن بالليمون لتحسين حركة الجهاز الهضمي أو تناولي الشاي الأخضر مع الليمون بدلاً من الماء...