الاسترخاء

  1. بنوته مصريه

    تمارين الاسترخاء النفسى

    يعاني العديد من الأشخاص من الضغوط والتوتر والتعب المرافق بالقلق نتيجة ظروف العمل وأعباء الحياة وتراكم المسؤوليات. ويمكن للتوتر ان يظهر على شكل تشجنات حادة في العضل والإصابة بالصداع الحاد. فهذه الحالة النفسية تنعكس نفسياً وجسدياً على الشخص، ومن هنا أهمية أن يتعلم كيفية الإسترخاء للتخلص من ذلك...
  2. م

    منـزل الاسترخاء .. مساحة عصرية مليئة بالرفاهية!

    منزل العطل والاسترخاء واستقبال الأصدقاء .. على هذا الأساس بدأت فكرة تصميم هذه الشقة السكنية، فالمالكون الذين يأتون من بلادهم العربية لتمضية العطل في لبنان، استعانوا بخبرات المكتب الهندسي ADG-INTERIORS الذي طوّر أفكارهم. وخطّت المهندسة لوانا محفوظ بابتكاراتها الجديدة خيوط هذه الشقة العصرية...