البقدونس

للبقدونس فوائد عديدة للصحة والجمال. فهو غني بالفيتامين c و a و b بالإضافة إلى الحديد المفاوم للإرهاق والكالسيوم ،الفوسفور والكبيريت واليود والنحاس والزنك. وبفضل قدرته على امتصاص السموم والزيوت، يعتبر البقدونس من أفضل العلاجات للمسام المسدودة. جربي هذه الوصفة البسيطة ثلاث مرات في الأسبوع لشد...

: * كيلو كبدة غنم ½ ملعقة كبيرة خل 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة 3 فص ثوم 1 بصل وسط 1 ملعقة كبيرة دبس رمان 1 حبة فلفل ½ باقة بقدونس 2 ملعقة كبيرة زيت 1 حبة شطة خضراء ملح على حسب الرغبة طريقة عمل كبد الغنم بالبقدونس ودبس الرمان: أكلة...

طريقه سهله لعمل رول اللحم المكونات ربع كيلو روزبيف او لنشون حلواني 1,5 كيلو لحم فيليه ( قطعية من بطن الذبيحة ) شريحة واحدة غير مقطعة للحشو : 1 كوب بقدونس مفروم ربع كوب جبنة مبشورة 2 فص ثوم مقطعين ربع كوب زيت زيتون ملح و فلفل دوبار او حبل من الجزار شبكة فرن صغيرة او اسياخ معدن...

يعتبر عصير البقدونس علاجاً فعالاً للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على حيوية ورشاقة الجسم من خلال تناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الإفطار. ويرى خبراء التغذية أن لماء البقدونس دور فعال في إنقاص الوزن الزائد كونه يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، فضلاً عن مساهمته في سد...

تنحصر فوائد البقدونس في أوراقه فقط وله فوائد طبية عديدة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية . وتتلخص فوائد البقدونس الطبية فيما يلي: 1. الريجيــم ...

المكوّنات و المقادير نصف لفة بقدونس عصير ليمونة فص ثوم ملعقة كبيرة طحينة خطوات التحضير نفرم البقدونس ناعم جداً ندق الثوم ناعم جداً أيضاً نضيف الطحينة مع البقدونس مع مهروس الثوم مع الليمون نحرك الخليط ونضيف ملعقتين ماء فوقه ليصبح أكثر ليونة نصبه بوعاء مناسب ونزينه...