مع قدوم فصل الصيف غالباً ما تكون هناك مشكلة للمرأة عندما يبدو الذراعان مترهلان عند ارتداء القطع الفوقية قصيرة الأكمام، ولكن البروفيسور إنجو فروبوزه من الجامعة الرياضية بمدينة كولن أوضح أنه يمكن تغيير هذا الوضع من خلال نصف ساعة من التمارين الأسبوعية مع الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
وأضاف...