الفرواله

المقادير: 200 غرام فراولة كوب أيس كريم بنكهة الفانيليا كوب حليب سائل ثلج مجروش بحسب الرغبة طريقة التحضير: في الخلاط الكهربائي، ضعي الفراولة، الأيس كريم والحليب واخلطي جيداً للحصول على مزيج رغويّ. أسكبي المزيج في كوبين وأضيفي إليهما الثلج المجروش ثمّ قدمي سموثي الفراولة بارداً

المكونات ١ كوب فراولة ٣ كيوي، مقشر ومقطع ١ كوب حليب قليل الدسم ٢ ملعقة صغيره عسل ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا طريقة التحضير ١. توضع المكونات كلها في الخلاط الكهربائي...