الجوافه

تحتوي الجوافة على الكثير من الفيتامنات والعادن التي تفيد صحة الأنسان وتمده بالطاقة التي يحتاجها، فهي تحتوي على الحديد والفسفور والنحاس والزنك، وهي العناصر التي تساعد في بناء الجسم. تعد الجوافة ثمرة واحدة من الثمار ذات السعرات الحرارية القليلة، وهو ما يجعلها مناسبة تمامًا للذين يتبعون...

المكونات كأس فارغ. 2 كوب عصير عنب. 2 كوب عصير جوافة...