المربى

يحب الكثيرون بدء يومهم بتناول المربى مع الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض كوجبة إفطار لذيذة. غير أن مجلة “فرويندين” الألمانية حذرت من الجمع بين هذين الطعامين؛ معللة ذلك بأن الكربوهيدرات البسيطة الموجودة فيهما تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم بسرعة ثم انخفاضه بسرعة أيضاً. وأضافت المجلة في موقعها...

ساندويتش زبدة الفول السوداني والمربى: 3 شرائح من الخبز الأبيض 2 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني الكريمية 2 ملعقة طعام من مربى الفراولة طريقة التحضير ساندويتش زبدة الفول السوداني والمربى: 1 توضع شرائح الخبز في طبق نظيف. 2 تُفرد زبدة الفول السوداني على شريحة واحدة من الخبز. 3 تُفرد...

مقادير طريقة عمل حلى كاسات البليلة بمربى الفراولة : 500غ قمح 2 لتر ماء 1 كوب جوز هند 1 كوب مكسرات 4 كوب حليب 2 كوب مربى فراولة 1 كوب فراولة 1 كوب فستق مجروش طريقة عمل حلى كاسات البليلة بمربى الفراولة : 1- اغسلي القمح وانقعيه في الماء ليلة كاملة. 2- اسلقيه في الماء ثم ارفعي الوعاء على...