النفسية

تراكم الأعباء المنزليّة مع الواجبات المنزليّة تجاه الأبناء وحتى زوجكِ، كل تلك الأشياء تزيد من ضغطك اليومي والذي ينعكس بدوره على حالتك النفسيّة، وأعظم ما يمكن للمرء الوصول إليه هو تحويل أعبائه لمحسنات أو محفزات تزيده تحسنًا لا تنال منّه وتقضي عليه. وأحد أهم الواجبات اليوميّة المكررة والتي لابد...

قد لا يدرك البعض منا أن تصرفاته تكشف طبيعة شخصيته وما يعانى منه فهناك بعض الأفعال التى قد نقوم بها إلا أنها تعطى دلائل وإشارات لمن حولنا تكشف لهم طبيعة الشخصية الخاصة بنا . ومن هذه التصرفات كما يوضح الدكتور بدر سعيد استشارى الطب النفسى قائلا: التصرفات التى يقوم بها الإنسان تنبهنا إلى طبيعة...

تأتي المشاعر السلبية مثل التوتر والقلق نتيجة للبقاء لفترات طويلة داخل مساحات مغلقة سواء في المنزل أو مكان العمل وعدم الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس والهواء النقي. وتشير الدراسات إلى أن معظمنا يضع صحته في خطر بسبب عدم قضاء فترة كافية من الوقت في مكان به هواء طلق. ومهما كان منزلك صغيرا، يمكنك...

الرسم والرسومات أياً كانت لها دلائل وبينها وبين الشخصية ارتباطٌ كبيرٌ، وهذا ما أكده الباحثون اذ أن هناك ارتباطٌ كبيرٌ بين الخطوط والرسومات وشخصية الإنسان، فكثيرٌ منا يرسم على أطراف الكراس بعض الرسومات مثل المربعات والمثلثات والقلوب والخطوط الطولية والعرضية، ويغلب على تلك الرسوم طابع...

كيف يمكن للمزاج أن يتأثر باللون ؟ اعتقد المعالجون الهنديون أن ألوان الطيف السبعة ترتبط بصورةٍ مباشرةٍ مع بعض الحواس والأعضاء، وقد ثبت اليوم أن هناك عدة اهتزازات تنبعث عن كل لونٍ وترتبط به وحده دون غيره، وهو الأمر الذي أدى لجعل لاهتزازات الألوان النقية آثاراً مجددةً لمختلف وظائف الجسم بالإضافة...

ترافق سن المراهقة تبدلات نفسية واضحة تنعكس على سلوك المراهقة، وهي تغيرات ناجمة عن التحولات الفسيولوجية والهرمونية. فبعض الفتيات تمر بهذه التبدلات دون أن تشعر بتعقيداتها، وبعضهن الآخر يتأثر بها ويضطرب، وذلك وفقا لطبيعة كل فتاة. وهذه هي أهم التبدلات النفسية التي تعاني منها غالبية الفتيات في سن...

البرمجة السلبية والإيجابية للذات (بتصرف من كتاب قوة التحكم بالذات للدكتور ابراهيم الفقي ) ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة ...

اولا- ان نقر باننا نعاني من حالة نفسية لان الحالة النفسية المتردية لاتوضح عن نفسها حين لا نعبأ لها فليس لديها الكفاءة لتعلن عن نفسها وتقول:لقد تسربت اليك فاحرص لانه ستراكم وسيكبت وسياتي يوم وسيخرج بصورة تؤلمك جدا ثانيا- انت المسؤول عن كل ما تشعر به: ان مشاعر الضيق التي نشعر بها تعزوها الى...

أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية لايقتصر اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى احاسيسه ومشاعره النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث الكميه والنوعيه فانه يبعث في الانسان الطاقه والحيويه والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل والخمول والبلادهوالسر في...

هل راقب أحدكم نفسه يوماً ليعرف كيف يعبر جسده أثناء التواصل مع الآخرين؟ فكلٌ يجلس بطريقة، وكلٌ له ابتسامة مختلفة، البعض يعبر بنظراته والبعض الآخر بيديه، لتتحول كل إشارة إلى رسالة مبطنة. فتحمل كل حركة معانٍ تكون أعمق من الكلام أحياناً، يتلقاها الآخر لا شعورياً فيبادر ويحكم ويكتشف شخصيات من...

تقرحات الفم التقرحات الفموية متعددة الأسباب قد تحصل نتيجة لالتهابات بكتيرية أو فيروسية أو بيئية وفي أحيانا أخرى غير معروفة. يعاني بعض الناس من ظهور تقرحات في الفم بشكل متكرر ومزعج، حيث انها عادة ما تصاحب بنوع من الألم والحرقة خاصة عند تناول الطعام. وقد تختفي هذه التقرحات وتظهر مرارا وتكرارا...

بسم الله الرحمن الرحيم.. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. اعضاء المنتدى الاعزاء.. اكتب بيت من الشعر يعبر عن حالتك النفسيه..!! بصراحة شفت هذا الموضوع..وعجبتني فكرته .. وحبيت اطرحها لكم واتمنى تنال اعجابكم..واستحسانكم.. واتوقع ان الفكره .. واضحه من العنوان...