الساعه

ابدئي مع طفلك بداية بسيطة بعد تعلمه الأرقام والتي هي بداية تعلم الوقت والساعة، ابدئي بإبراز مفهوم الوقت وقراءة الساعة بتحديد مواعيد لأنشطة طفلك أو برنامجه المفضل أو موعد محدد سيذهب فيه إلى النادي مثلًا، بحيث يدرك المفهوم. أعلني مثلًا أن الساعة الآن السادسة والنصف وهو موعد الذهاب إلى النادي...

تمكنت دراسة طبية حديثة من تحديد الأوقات المثالية لتناول الوجبات الثلاث، خاصة بالنسبة للراغبين بالمحافظة على أوزانهم ورشاقتهم، ومن يحاولون الالتزام بنظام غذائي صحي يمكنهم من التحكم بشكلهم الخارجي. وتبين من الدراسة الحديثة التي نشرت نتائجها جريدة "ديلي ميل" البريطانية أن نوعية الطعام ليست...