العطش

أبرز أنواع أطعمة تسبب العطش في رمضان كي تتمكني من تفاديها قدر المستطاع. الأطعمة الغنية بالسكر تعتبر الحلويات من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان كونها ترفع من نسبة السكر في الدم ما يرفع من معدل العطش خلال هذا الشهر، واحرصي على استبدالها ببعض أنواع الفاكهة التي توفر للجسم الكمية...

تقول نشرة "ممارسات وعادات غذائية خاطئة" الصادرة عن معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية المصري إن تناول كميات كبيرة من السوائل دون توقف خلال وجبة الإفطار لتعويض عطش ساعات الصيام تعتبر واحدة من أبرز الممارسات الخاطئة التي نقوم بها في رمضان. مشيرة إلى أن هذه العادة ،عكس الاعتقاد السائد، تعجل من...

أسرار تمنع عنك العطش في شهر رمضان عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً يجعلك تصل إلى مرحلة أنت غير قادر فيها على التحمل خصوصاُ في رمضان وعد قدرة العمل أو السير في حياتك بشكل طبيعي.. في شهر رمضان ليس هناك خيارات مفتوحة أمامك لا لشرب السوائل للتعويض...

يواجه الكثير من الصائمين مشكلة العطش خاصة في النهار الطويل الذي يرافقه ارتفاع دراجات الحرارة لذا نقدم هذه الطرق المعروفة لتجنب الشعور بالعطش في نهار رمضان ومن ثم عدم التأثير على نشاطك وتركيزك..السر في تجنب العطش طوال فترة الصوم هو تخزين كمية كافية من المرطبات داخل الجسم، ولكي يتم ذلك عليك مراعاة...

لاشك أن شعورنا بالعطش أثناء الصيام لا يمكن وصفه خاصة أننا في أكثر أيام السنة حرارة ، ومع ازدياد عدد ساعات الصيام هذا العام , وهو ما لم يحدث منذ حوالى 33 عام ، يزداد شعورنا بالعطش أضعافاً مضاعفة ، ولكن كيف يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء والتقليل من حدة الشعور بالعطش رغم كل ماقد...

العطش الشديد يؤثر على نمو مخ الطفل حذر خبير مخ وأعصاب من أن العطش الشديد على فترات طويلة قد يتسبب في إصابة الأطفال بالغباء، مشيرا إلى أن قلة الماء بالجسم تضعف من وصول الغذاء لمخ الطفل مما يعوق نموه بشكل طبيعي. وقال الدكتور حسام معاطي إبراهيم -أستاذ جراحة المخ والأعصاب في...