اﻻخضر

مقادير طريقة عمل عصير الليمون بالكيوي : 1 ملعقة متوسطة سكر 6 حبات كيوي 15 حبة ليمون طريقة عمل عصير الليمون بالكيوي : 1- قطّعي الكيوي شرائح واعصري الليمون ثم ضعيهم في الخلاط لمدة 5 دقائق. 2 - قدّمي العصير بارداً واستمتعي مع أسرتكِ بالانتعاش

. العصير الأخضر يتمتّع بخصائص منحّفة من خلال مكوّناته المتنوّعة، مثل الليمون الحامض والتفاح الأخضر. كما سيمنحكِ يومياً دفعة من النشاط والحيويّة لكونه مدعّم بالفيتامينات. من منافعه أيضاً مساعدتكِ على الشعور بالشبع والتخفيف من رغبتكِ بتناول الحلويات. طريقة تحضيره: 6 أوراق من الكرنب حبّة من...

مقادير سموثي الشاي الأخضر : 3 زهيرات بروكلي 2 زهيرات قرنبيط 2 شريحة أناناس كيس شاي أخضر طريقة عمل سموثي الشاي الأخضر : ضعي كيس الشاي في كوب من الماء. ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيهم. اضيفي كوب الشاي واكملي الطحن. اسكبي السموثي في الكوب واشربيه .