بالجوع

هل تشعرين دائماً بالجوع؟ هل ترغبين دائماً بتناول الأطعمة بمختلف أشكالها وأنواعها؟ انت تعانين اذاً من مشكلة الجوع المتكرر والتي عليك انقاذ نفسك منها في أسرع وقت ممكن كي لا تسبب لك زيادة كبيرة في الوزن. فما هي الأسباب التي تؤدي الى الشعور الدائم بالجوع؟ نقص البكتيريا الجيدة: عدم وجود كمية...

المكسرات في السحور تحدّ من الشعور بالجوع نهاراً تحتوي على ألياف ومعادن مفيدة للجسم وبعضها مناسب لمرضى الضغط يسعى معظم الناس في شهر رمضان إلى تناول المكسرات، وكذلك إضافتها إلى مختلف المشروبات...

-اسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام -اسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام هل تشعر أحيانا بأنك غير قادر على السيطرة على شهيتك؟ بالرغم من أنك قد تناولت للتو وجبة طعام شهية ! بعض مكونات الغذاء يمكن أن تخدع أجسامنا لنشعر بالشبع، ثم تسبب الشعور بالجوع الذي يمكن أن يضيف...