بالخضار...طبق

  1. بنوته مصريه

    المكــرونه بالخضار...طبق متكامل

    ثوم مفروم ناعم,2 فص فلفل رومي مقطع مكعبات, حبة طماطم مقشرة ومفرومة,2 حبة مكرونة أي نوع, باكيت بصل مفروم, حبة جزر مبشور,2 حبة كوسا مقطّع مكعبات, حبة بروكلي مقطع بحجم صغير, كوب زيتون مخلي ومُقطّع لحلقات,0.25 كوب ذرة حلوة , كوب فلفل أخضر حار مفروم ناعم, حبة زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة سمن ,2 ملعقة...