بطرق

هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تقوم بها الحامل وتساعد على التغلب على صداع الحمل دون أدوية، ولعل أبرزها على الاطلاق الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم، خصوصاً وان قلّة النوم أحد المحفزات للصداع نتيجة لانخفاض تركيز مادة السيروتونين، وبالتالي يجب أن تتمكن الحامل من النوم والراحة قدر الامكان...

إحمى فمك من السواد بهذه الطرق - يمكنك أن تستخدمي كمادات اللبن من أجل معالجة السواد حول الفم وذلك من خلال تطبيق كمادات اللبن المثلجة على الشفاه وحولها لمدة دقيقتين على الأقل ومن ثم غسل المنطقة. :6h2: - من أهم عوامل الاعتناء بالبشرة والعمل على محاربة السواد حول الفم نذكر لك شرب...

يعد تقشير بشرة الوجه أحد أهم الوسائل للوقاية من حدوث ذلك، وإضفاء النضارة والجمال على بشرة الوجه قناع اللبن المكونات: - 3 ملاعق كبيرة لبن رائب - نصف ملعقة عصير ليمون طبيعي - ملعقة زيت جنين القمح طريقة الاستخدام: - اخلطي اللبن الرائب مع عصير الليمون الطبيعي وزيت...

يحتاج الطفل الى الكثير من الرعاية والاهتمام في حياته لا سيما في سنواته الأولى حيث يبدأ بتنمية قدراته الجسدية والفكرية، اضافة الى الابداع لديه، وهنا تقع على عاتق الأهل مسؤولية تنمية الابداعات عن طفلهم ولذلك نقدم لكم عبر موقع صحتي عدداً من النصائح لتنمية الابداع عند الطفل وللتحضير لمستقبل زاهر...

هناك الكثير من المأكولات التي تعطر الجسم من الداخل وتعطيه رائحة لا مثيل لها ومنها: - البرتقال: يعتبر البرتقال من الفواكه المعطرة للجسم والفم كما أن قشوره تستعمل في تطييب المأكولات وتعطير الجو، ويمكن اضافة النعناع الى عصير البرتقال لاعطاء المزيد من الفاعلية - البهارات : تعمل كل من...

خلال الشتاء، نقبل أكثر على تناول مختلف أنواع الأطعمة، خصوصاً تلك النشوية وتلك التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكر. الشتاء يعتبر فصل زيادة الوزن بالنسبة للكثير من الأشخاص، ولكن يجب عدم فقدان السيطرة على وزنك لأن ذلك سيجعلك تعانين من البدانة وسيصعب عليك خسارة الوزن قبل الصيف تناولى كوب...

تشكو بعض الأمهات أنهن يواجهن مشكلة احتقان الصدر بالحليب بعد فطام الطفل، وهناك من تشعر بالألم فتعاود إرضاع الطفل، كما أنها تخاف استخدام العقاقير الطبية لمضاعفاتها الجانبية. "سيدتي نت" استضافت أخصائية الطب البديل الدكتورة منى وجدي، التي أشارت بالنصائح التالية، ولفتت على بعض المعتقدات الخاطئة...

علاج البواسير 1. الجليد ( الثلج ) : في علاج المرضى في المنازل النصائح الأولى التي ينصح بها هي الجليد . سوف يساعد الجليد على انقباض الأوعية الدموية ، والحد من التورم وتساعد على تخفيف الآلام بطريقة فورية . الطريقة : وضع كيس الجليد أو قطعة من الجليد ذابة جزئيا ملفوفة في قطعة قماش مباشرة على...

في الصيف خصوصا تصبح رائحة العرق مزعجة خاصة حين تختلط برائحة " البرفان" وقد يعتقد البعض أن رائحة البرفان سوف تغطي عليها ، ولكن للأسف فإن ذلك يؤدي لانبعاثها وبصورة مؤذية جدا للمحيطين بها، فالفتاة لا تحب أي شيء ينغص عليها مظهرها ويقلل من قبولها لدى الآخرين حيث تتسم مرحلتها العمرية هي الأكثر حساسية...

لكي نرى أولاداً ناجحين لا بدّ أنّ هناك صفات معينة أسهمت في ذلك، وفي الدرجة الأولى هم الأهل وكيفية التعاطي مع أولادهم وإن كان هناك دائماً استثناءات في هذا الشأن، لكن ما هي مواصفات وسلوكيات هؤلاء الأهل؟ 1. لديهم توقعات عالية المستوى وجدت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، أنه حين يضع الأهل...

علاج ألم الأسنان بطرق طبيعية يصعب على الجميع تحمل آلام الأسنان بل ويعتبرها البعض أشد الآلام فتكاً بالإنسان التى لا يمكن التغلب عليها بسهولة. علاج ألم الأسنان بطرق طبيعية تتعدد الطرق التى قد يلجأ إليها البعض من أجل التخلص من ألم الأسنان المزعج، لكن يمكن علاج ألم الأسنان بطرق طبيعية عديدة...

كثيرا ما تمر حياتِك بالكثير من الإحباطات والهموم لكن لا تيئسي فهناك دائما طرق للتخلص منها وتقليل آثارها واليكِ بعضها : 1. انظرِ إلى الصوره الكبيره وضعي يديك على المشكله الحقيقيه وهل ستظل محتفظه بقوتها بعد مضي 3او 4 سنوات وما هي طرق التخلص منها أكتبي ذلك أمامك ستجدي أن المشكله أبسط مما بدت...

نصائح واستراتيجيات لتناول الوجبات السريعة بطرق صحية فى وقتنا هذا من الصعب جدا التخلى عن تناول الوجبات السريعة، فهي تغرينا بأسعارها الرخيصة وسرعة الحصول عليها فى غضون دقائق معدودة. ولكن سلاسل مطاعم الوجبات السريعة تقدم جرعة ضخمة من الدهون والسعرات الحرارية جنبا الى جنب مع...

تقوية الذاكرة تعتبر ضرورية لمواكبة عصر التكنولوجيا الذى نعيشة حاليا ،ومن أجل القدرة علي متابعة ما يحدث في حياتنا ومن أجل أداء أفضل يجب أن نعتني بأنفسنا جيدا بكل الطرق .. والتغذية من ضمن الأشياء التي تلعب دورا كبيرا في الحدة العقلية. هناك بعض الاطعمة التى تسمى الاطعمة الخارقة والغنية بالمواد...

كيف يمكنك تنسيق ديكورات منزلك اليكم اليوم احدث انواع الديكورات المميزة فى العالم وانا اخترت المنتدى دة لانة فعلا منتدى زوارة جيدين وقلت افيدهم بية بمعنى انهم يقدروا يجهزوا منزلهم دون مجهود او تعب وبالاسعار اللى يقدروا عليها تابعونا للحصول على...