فائدة

فوائد تخصيص غرفة لعب الأطفال تلعب غرفة الأطفال دوراً أساسياً في تنشئتهم لإدراك الكثير من المهارات التي يطوّرونها في مراحل حياتهم القادمة. يجب أن تكون غرفة الألعاب جميلة ومنظّمة وهادئة، ليشعر طفلك فيها بالكثير من الراحة، ومن المهمّ وضع ألعاب تساهم بتنمية حواسه وقدراته على الإبداع والتفكير...

كشفت دراسة سويسرية صدرت أخيراً من جامعة جنيف، أنَّ الشعور بالبرد يغيّر في تكوين البكتيريا في الأمعاء بشكل كبير، ما يؤدي إلى حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز وخفض وزن الجسم. وأشارت الدراسة، إلى أنَّ ممارسة الرياضة أو تعرّض الجسم لدرجات حرارة منخفضة تسبب زيادة في ما يُعرف بـ"الدهون...

الزعتر من أهم الأعشاب الطبيعية ومن الأشجار العطرية المحببة لجميع أفراد الأسرة لرائحته الذكية، بالاضافة إلى فوائده الصحية الكثيرة للجسم لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين أ، ج وبعض العناصر الغذائية الأخري المهمة مثل الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة ما بعد الظهر يكون أكثر فائدة وفعالية. قال أستاذ علم النفس في معهد أبحاث الدماغ في جامعة كاليفورنيا، البروفيسور كريستوفر كولويل، الذي قاد العديد من التجارب الجديدة حول تأثير التمارين الرياضية في الساعة البيولوجية للجسم، ان الجسم...

29 فائدة للبرتقال أثبتت الدراسات أن تناول البرتقال هو أفضل انواع الفواكه فهو وسيلة للحصول على المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم. ويُعتقد أن ثمار الحمضيات مثل البرتقال تُساعد الجسم على إمتصاص العناصر الغذائية الصحية. وتناول البرتقال مباشرة هو مصدر للفيتامينات والمعادن الأساسية أفضل بكثير من...

:3h0: وفقاً لأحدث نتائج الدراسات التي تم نشرها مؤخراً التي أفادت بأن الموز يعد أحد أفضل انواع المغذيات للرياضيين وذلك لانه يحتوي على نسبة كبيرة من الطاقة و البوتاسيوم فهو يحمي الجسم من التعرض الى التشنجات العضلية ، وقد تم تبيين و توضيح عدة فوائد جوهرية لتناول الموز كنتاج لهذه الدراسة...

لكل إنسان ذوق خاص في الموسيقى إنما الملاحظ أن الجميع يحبون الاستماع إلى الموسيقى التي تحرّك في داخلهم شعوراً غريباً بالحزن أو الشوق أو الحنين. لماذا هذا الميل لدى الجميع وأي سرّ تخفيه أنغام الموسيقى الحزينة؟ الموسيقى الحزينة تولّد مزيجاً من المشاعر المتناقضة تجمع ما بين التأثّر العميق...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يبدو أن المطربة الإماراتية أحلام ، تنوي الدخول في حرب مع المطربة اللبنانية نانسي عجرم وجمهورها بعدما سخرت من وجودها كعضو لجنة تحكيم في برنامج"Arab Idol". أحلام قالت إن فائدة نانسي في البرنامج هو جلوسها كفاصل بينها وبين المطرب راغب علامة على طاولة...

:4h6: قال تعالى في كتابه العزيز: يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ..)) (( يؤكد المتخصصون بأن هناك طريقة مجربة للإفادة من العسل تتمثل بوضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم ويمكن وضع لاصق لمنع اتساخ الملابس كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل...

:3h0: حسب نتائج الدراسة ، فإن المساعدة في خفض ضغط الدم أحد فوائد التعرض لآشعة الشمس كشفت دراسة حديثة أن الفوائد الصحية لتعرض الجلد لضوء الشمس قد تفوق كثيرا مخاطر الإصابة بسرطان الجلد فضلا عن المساعدة في إطالة العمر. وتشير الدراسة، التي أجريت بجامعة أدنبره الاسكتلاندية، إلى أن ضوء الشمس يساعد...

من المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور ويعالج أيضاً القشور الناتجة من جفاف الوجه.. والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية...