يساعدك

بسـم الله الرحمـان الرحيـم .. و الصلاة و السلام على أشــرف المــرسليـن .. السـلام علــيـكـم و رحمـة الله تعـالى و بــركـاتـه .. تمضي الأيـام .. لكن الذكرى تبقــى الماضــي مضـى .. و المضارع يمضي لذلك فلنطـوي صفحـة الماضـي و لنبــدأ بصفحات بيضــاء جديــدة و لنــجعل من من الذكريات الــوانا في...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأسئلة التالية واشيري إلى الجواب المناسب : ــ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم ؟ أ ـ البي الدعوة على الفور ب ـ أتردد قليلاً ثم أذهب ج ـ أتردد كثيراً وقد أعتذر ــ طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة ؟ أ ـ أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة ب ـ اشعر...

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الوقوف لفترة ثلاث ساعات باليوم يمكن أن يساعد في حرق ما يقارب من 3.6 كيلوغرام من الدهون بشكل عام. وأكد الدكتور جون بكلي من جامعة شيستر البريطانية، أن أي شخص يعاني زيادة في الوزن، خاصة بعد موسم الإجازات، عليه التفكير في قضاء وقت طويل واقفاً يعمل بدلاً من الجلوس وراء...