لفاءف

:07: لفائف السجق المقرمشة • 500 جرام لحم ضأن، مفروم • * ملعقة صغيرة دقة حلبية • * ملعقة صغيرة فلفل أسود • 1 ملعقة صغيرة كمون، مطحون • 1 ملعقة صغيرة شمن، أو كاري • 1 ملعقة صغيرة بابريكا، مدخنة • ½ ملعقة صغيرة كزبرة، مطحونة • ½ ملعقة صغيرة رقائق الشطة الحارة • 20 جرام ثوم • 500...

وصفه تصلح للريجيم ايضا المقادير: كيلو من شرائح اللحم البفتيك نصف كيلو من الخضار المشكل المقطع قطعًا صغيرة (بطاطس وجزء وفاصوليا وبسلة) نصف كيلو من الخضار المشكل المقطع شرائح متوسطة السمك (نفس الأنواع) 3 بصلات كبيرات نصفها شرائح ونصفها مقطعة قطعًا صغيرة 3 فصوص ثوم كبيرة 3 ملاعق صوص الصويا...