لفافات

للافطار او العشاء المكوّنات ملعقتا طعام زيت زيتون بصلة واحدة مقطعة إلى شرائح فصا ثوم مهروسان رأسا فليفلة حمراء حريفة، مقطعان إلى شرائح (اختياري) 400 غ بندورة مفرومة ملعقتان صغيرتان سكر أسمر 3 ملاعق طعام بقدونس أو كزبرة طازجة مفرومة 420 غ فول أحمر معلّب، مصفى من الماء 420 غ لوبياء...