للاسترخاء

  1. بنوته مصريه

    للاسترخاء أناقه وجمال ايضا

    كراسى شيزلونج انيقه
  2. بنوته مصريه

    أفكار للاسترخاء كل يوم...لكل أم

    ليس لديك الوقت لتتمتعي بربع ساعة يومياً على الأقل تعيشين فيها لنفسك وتخففي من ضغوطات العمل والبيت والأولاد إليك الحل.... • استيقظي 15 دقيقة أبكر من المعتاد: نعم! ننصحك بالاستيقاظ باكراً وتحضير قهوتك قبل أن توقظي الأطفال. إن اتبعت هذه الطريقة ستحصلين على بعض الوقت لنفسك ولتجديد طاقتك قبل أن...
  3. طوق الياسمين

    فيديو : تمارين اليوجا للاسترخاء

    Exercises to Tone Up the Inner Thighs