للوقاية

ويبقى بعضُ الامراض الواسعةِ الانتشار خصوصاً في المنطقةِ العربيّة مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم والكولسترول وغيرها، الشغلَ الشاغلَ لكثيرين، الباحثين عن الطرق الطبيعيّة للحدّ منها، إلى جانب العلاجات الدوائيّة. إخصائيّة التغذية عبير أبو رجيلي، تطلعك على فوائد الشوفان الرائعة في التخفيف من حدّة...

:3h0: تمكن العلماء و من خلال دراسات عدة متبوعة بتجارب عملية من الوصول في جامعة بريستول البريطانية الى هذا الاستنتاج، الذي مفاده بخصوص علاقة الطماطم و تأثير تناولها على منع الإصابة بمرض البروستات، حيث بينت ان الرجال (50 - 65 سنة) الذين يتناولون الطماطم بصورة منتظمة لا يصابون بهذا المرض،...

بعد إعلان منظمة الصحة العالمية أن فيروس إيبولا وباء عالمي وإعلان حالة الطواريء في مجال الصحة العامة على مستوى العالم ، وقد أكدت رئيسة منظمة الصحة العالمية مارغريت تشان إن فيروس إيبولا يعتبر الأخطر والأكبر منذ أربعة عقود. ونقلت قناة إسبانية قول تشان إن فيروس إيبولا ينتقل وسط البشر عن طريق...

فى أحدى لقاءاته التلفيزيونية الاخيرة أوضح الطبيب المصرى د.على محمد زكى مكتشف فيروس كورونا انه يمكن للانسان حماية نفسه وتقوية مناعته ضد ذلك الفيروس المنتشر حالياً وذلك ببعض العادات الصحية السليمة وتناول بعض العناصرالغذائية بكثرة ويقول د,على محمد زكى انه يجب أتباع النصائح التالية لتجنب الاصابة به...

تزداد مسببات الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد خلال فصل الشتاء ويسهل انتشارها بشكل كبير من خلال المصافحة أو العطس أو السعال في الأماكن العامة. وللوقاية من ذلك أوصت الهيئة الفنية الألمانية لمراقبة الجودة (TÜV Rheinland) بالحفاظ على اللياقة البدنية للجسم وإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات كبيرة...

الغذاء هو الركيزة الأساسية لدوام صحة الإنسان، ومع ذلك فقد يكون مدخلا لكثير من الأمراض إذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا.فملعقة صغيرة متسخة بالتربة مثلا تحتوي على ما يقارب 2000 مليون جرثومة بكتيرية، لكن عددا بسيطا منها فقط يمثل خطورة على الإنسان.تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق الهواء...

:02: بعد جهود حثيثة و متواصلة كشفت دراسة إسبانية ان نظام الغذاء المتبع في ما حول البحر الأبيض المتوسط هو النظام الغذائي الأفضل الذي يمنح وقاية من الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائه على البقوليات والأسماك وزيت الزيتون، بالإضافة الى الخضار والفواكه. وتعد هذه الدراسة التي أُجريت في جامعة...

افضل الفيتامينات للوقاية من الشد العضلى المتكرر 2014 يعد المغنيسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12، من أبرز المكملات الغذائية المستخدمة لعلاج الإصابات المتكررة بالشد العضلى والحد منها وبالأخص الشد العضلى الذى يصيب ساق القدم وعضلة السمانة، حيث تستمر العضلات فى الانقباض بشكل لا إرادى مسببة للشخص...

د . عدنان جواد الطعمة يسرني أن أقدم للإخوة و الأخوات هذا الجهد المتواضع للإعتناء بالصحة و الإطلاع على منافع خل التفاح الجبارة و الإستفادة من تناوله و استعماله في الأمور الحياتية اليومية و البدنية وفق وصفات متعددة لتقوية مناعة الجسم و الوقاية من الأمراض . و إن شاء الله ستتبع هذه الدراسة...