لتخسيس

  1. تشيارا

    5 نصائح مذهلة لتخسيس الوزن فى بداية الصيف

    5 نصائح مذهلة لتخسيس الوزن فى بداية الصيف الصيف يستدعي الرشاقة وتقليل الوزن للظهور على الشواطي بما قل ودل من الملابس واتقاء لشر ظهور دهون مكتنزة كانت ملابس الشتاء الثقيلة كفيلة باخفائها عن عيون الآخرين . 1- شرب الكثير من الماء: ولكن يجب الإبتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر والمشروبات...