مجربه

تعتبر العناية بالسجاد وطرق تنظيفه مشكلة صعبة تؤرق معظم النساء، حيث إن للسجاد رونق خاص في المنزل وله جاذبية من حيث شكله ولونه نظافته ورائحته أيضاً، ولكى يظل السجاد براقاً نظيفاً متماسك الانسجة اطول فترة ممكنة اليك بعض النصائح المجرب: -- لا تغسلي السجاد إلا عند الضرورة القصوى. --يفضل تهوية...

تخلصي من الدهون المتراكمة في منطقة البطن الكرش مجربه التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق. مبدئيا، عليك معرفة...