مرحله

قالت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحية وحماية المستهلك إنه يمكن الاستدلال على الإصابة بالاكتئاب من خلال ملاحظة بعض الأعراض النفسية والجسدية. وتتمثل الأعراض النفسية في فقدان الدوافع والاهتمامات والكآبة واعتلال المزاج، بالإضافة إلى ضعف التركيز والانتباه وتراجع الشعور بقيمة الذات والشعور بالذنب...

- توقفي عن التواصل مع الشريك السابق: من اول الخطوات التي يجب القيام بها بعد الطلاق التوقف عن جميع أنواع التواصل مع الشريك السابق، لأن اي تواصل معه سيذكرك دائماً به، وسيجعل من الصعب عليك نسيان آلام الطلاق. - اعطي نفسك فرصة قبل اي علاقة جديدة: ستحتاجين الى الكثير من الوقت بعد الطلاق لاعادة...