قوية

تحتاج الأظافر الى العناية الخارجية بها للحفاظ على جمالها وقوتها ولمعانها، لذا اخترنا لك عزيزتي اهم وصفتين من مكونات مطبخك تتميزان بغناهما بالفيتامينات المتنوعة والمواد المفيدة لصحة أظافرك وجمالهما بعيداً عن الكريمات المشبعة بالمواد الكيماوية. إليك من "هي" وصفتين سريعتين لتتباهي بجمال أظافرك...

فوائده • يساعد على التئام الجروح، ويحمي من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، كما أنه ينظم نسب الكوليسترول في الدم، ويحافظ علي جمال العين. • يفيد في تكوين *الكولاجين» المسؤول عن مرونة ونعومة ومتانة جلدك خصوصاً في حملك. • يحمي من الإصابة بالمياه البيضاء على العين، ويخفض مضاعفات مرض السكر، يقلل من...

- يحتوي على البكتين و هي الألياف القابلة للذوبان و يساعد في منع تصلب الشرايين . - غني بفيتامين ج يساعد على إزالة البقع الناتجة عن الافراز الفائض من صبغة الجلد . - يحتوي على الليكوبين الذي يساعد في الوقاية من حصى الكلى وسرطان القولون . - يعمل على التقليل من الالتهابات مثل الربو ، هشاشة...

:3h0: نتائج الإنتخابات المحلية أعطت له جرعةً إضافية في مواجهة منتقديه و بنفس الوقت فرصة مناسبة لتعزيز الثقة به و إراحة مؤيديه, حيث أعلن رئيس الوزراء التركي رجب طيب أردوغان عن رغبته ببناء "ديمقراطية أقوى" في تركيا و تعهد بذلك، وذلك بعد فوز حزبه "العدالة والتنمية" في الانتخابات البلدية. وقال...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكدت المطربة اللبنانية إليسا أنها لست أغنى واحدة فى المطربات العرب مابين المطربة الكبيرة فيروز وهيفاء وهبى ،نانسى عجرم ونجوى كرم. وأضافت خلال لقائها فى برنامج"الحكم"مع الإعلامية وفاء الكيلانى على قناة mbc مصر أعمل دائما حساب بكرة وفى نفس الوقت...

قد تكون معجبا بشخصية معينة وتعتقد بانها الشخصية المثالية والتي ينجذب اليها الاخرون من حواليك. تشاهد ان الاخرين ينجذبون ويصغون الى ما يقوله ذلك الشخص ولكن عندما تتكلم انت لا يعيرونك ذلك الاهتمام. تعتقد بانك ذو شخصية غير مؤثرة او ضغيفة وغيرك يمتلك السلطة والقيادية في القرارات والحديث. تحس بان رأيك...

العظام من أكثر أجزاء الجسم لدى السيدات التى تفتقر للأهتمام والعناية فالكثيرات قد لا تمانع من عدم ممارستها للرياضة أو عدم تناولها للكالسيوم أو منتجات الالبان الغنية بالكالسيوم بشكل يومى وللاسف العظام لا يظهر مدئ سوء أهتمامك بها الا عند الكبر فحينها فقط يبدأ الالم وتبدأى بفقدان كثافة العظام...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل أنتِ قوية الشخصية؟ هل تثقين بنفسكِ وبقدراتكِ، أم تتركين الآخرين دائماً يقررون لكِ مسار حياتكِ؟ اكتشفي مدى قوة شخصيتكِ وثقتكِ بنفسكِ في هذا الاختبار! أجيبي عن الأسئلة الآتية بـ "نعم"، "غالباً"، "أحياناً"، "نادراً، أو "لا": 1. عندما تسيرين في الشارع، هل تمشين بخطى ثابتةٍ وقامةٍ...

رحب برشلونة حامل اللقب بمدربه الأرجنتيني الجديد خيراردو "تاتا" مارتينو بسباعية نظيفة في مرمى ليفانتي، الأحد، في المرحلة الأولى من الدوري الإسباني لكرة القدم. وحل مارتينو بدلا من المدرب السابق تيتو فيلانوفا المبتعد بسبب المرض. فعلى ملعب "كامب نو"، احتاج المضيف إلى دقيقتين ونصف فقط ليهز شباك...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تنشغل المطربة أنغام حاليا بالوضع السياسي في مصر الملتهب. كتبت أنغام عبر حسابها بموقع Twitter: #بلدي_قويه_ومستحيل _تقع ف يوم او تنكسر #مصر 5:35 PM - 14 Aug 2013 77 Retweets 53 favorites وكانت أنغام أعلنت في أكثر من مناسبة عن رفضها لحكم الإخوان المسلمين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشف موقع صحة المرأة الأمريكى "Women health" من خلال تقرير نُشر به مؤخرا، عن ثلاثة وسائل ذهبية وبسيطة للتمتع بمناعة قوية للغاية ومقاومة الأمراض المختلفة، وإليكم أبرز هذه الوسائل: 1. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "د" أو "D"، حيث ظهرت فى الآونة الأخيرة...

مسااااااا الخير حابة تكوني شخصية قووووووووية ومفترية كمان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اليك 3 خطوات 0 0 0 0 0 000 0 00 انزلو شوي 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 طالما نزلتي يبقي أنتى كده تمام .. كفايه النية موجودة.. النية لوحدها هتخليكي تبدعىvxfv...

امتلاك عضلات بطن قوية هدف يسعى اليه العديد من الرجال، لذا نجد عددا ليس بقليل من الرجال بذلوا الكثير من الجهد في تمارين البطن دون جدوى، فبرغم الجهد المبذول الا ان النتيجة ليست هي النتيجة المرجوة، لذا نقدم لكم اليوم 10 اسباب تفسر عدم القدرة على بناء عضلات بطن قوية . 1- انخفاض كمية العضلات ...

ذكر راديو إسرائيل نقلا عن مصادر أمنية "ان هناك حركة نشطة لقوات من لواء المظليين ولواء جفعاتي باتجاه قطاع غزة. واكد ضباط كبار في المنطقة الجنوبية بالجيش الإسرائيلي "أن الجيش سيقوم بكل ما تقتضيه الضرورة بهدف إعادة الهدوء إلى جنوب البلاد،وان اللواءين قاما باستعدادات مركزة خلال الاشهر القليلة...