طبيه

تنتمي الأعشاب البحرية أو الطحالب إلى عائلة الكائنات الحيّة التي تعيش في البحر. تحتوي هذه الأعشاب على العديد من الخلايا لذلك فهي تستعمل أيضاً في الوصفات الطبية والأدوية. وتتعددّ أنواع الأعشاب البحرية، كما أنه هناك عدّة طرق لتحضيرها وأكلها، معظمها في السلطة والطبخ، فما هي فوائدها؟ تساعد في...

بعض النصائح الطبية‏ للتعامل مع فصل الخريف ووقاية نفسك وأسرتك من الأمراض عوّدي نفسك وعلّمي أبناءك ضرورة غسل اليدين بعد كل مصافحة والحرص على عدم لمس الوجه والعينين والأنف حتى لا يسبب ذلك نقل الأمراض نيل قسط كافٍ من الراحة وألا يقل النوم عن 8 إلى 10 ساعات يوميًا لبناء جهاز مناعي قوي الحرص على...

نصائح طبية تساعد في التغلب على صعوبات النوم الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المنبهات التي تشمل الشاي والقهوة لضمان نوم هادئ يعاني الكثيرون من صعوبات النوم، فيلجأون إلى العقاقير المنومة متجاهلين خطورتها على الصحة خصوصا إذا استخدمت لفترة طويلة...