ثمرة

تحتوي الجوافة على الكثير من الفيتامنات والعادن التي تفيد صحة الأنسان وتمده بالطاقة التي يحتاجها، فهي تحتوي على الحديد والفسفور والنحاس والزنك، وهي العناصر التي تساعد في بناء الجسم. تعد الجوافة ثمرة واحدة من الثمار ذات السعرات الحرارية القليلة، وهو ما يجعلها مناسبة تمامًا للذين يتبعون...

:3h0: تمكن العلماء و من خلال دراسات عدة متبوعة بتجارب عملية من الوصول في جامعة بريستول البريطانية الى هذا الاستنتاج، الذي مفاده بخصوص علاقة الطماطم و تأثير تناولها على منع الإصابة بمرض البروستات، حيث بينت ان الرجال (50 - 65 سنة) الذين يتناولون الطماطم بصورة منتظمة لا يصابون بهذا المرض،...

:7h3: من منا لا يحب البطاطا و لا يجعلها في مائدته على الدوام، و اليوم تكشف أحدث الدراسات عن فوائدها و هي: البطاطا غنية بالعديد من المعادن الأساسية مثل الحديد والماغنيسيوم والكالسيوم 1-والفوسفور والعديد من المركبات الأخرى التي تجعل الإنسان في حالة صحية جيدة. 2- بصرف النظر ان ثمرة...