تستغلوا

يؤكد خبراء التغذية والسمنة أنه ليس من السهل على المرأة فقدان الكيلوغرامات الزائدة من الدهون في فصلي الخريف والشتاء وذلك بسبب تأثر درجة حرارة الجسم بدرجة حرارة الجو الخارجي. فالمعروف أن إنخفاض درجة حرارة الجو تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم مما يقلل من معدل الحرق، بالإضافة إلى عامل عدم إفراز...