تتعرض المرأة لكثير من المتاعب أثناء فترة الحمل ومنها ،الآم الظهر ، الغثيان الدوار وغيرها ، والتي تسبب لك المخاوف بالرغم أنها ليست خطيرة ، إليك بعض الوسائل لتخفيف منها :
الآم الظهر
تعاني الحامل من الآم في العمود الفقري نتيجة تضخم البطن ، الذي يشكل عبأ على الظهر، فينصح الأطباء بتجنب حمل...