تحاربين

الأرق إنه نوع من المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص، وهي تبرز في عدم القدرة على النوم أو حتى على توفير ساعات كافية منه والشعور بالراحة. وتشمل أعراضه صعوبة في النوم والنعاس أثناء النهار، وصعوبة في التركيز. إن الأرق يمكن أن يكون عند البعض من الناس لفترة محددة أو يعتبر مزمن ودائم عند البعض...