تخلصي

قد تبدأ تجاعيد منطقة الجبهة في الظهور في سن مبكرة إلا أنها إحدى علامات التقدم في السن المبكرة والتي تسبب الكثير من القلق والحرج للمرأة. أسباب كثيرة قد تؤدي لظهور هذه التجاعيد المزعجة منها الضغط و التوتر والتعرض لأشعة الشمس الضارة وغيرها من الأشياء التي تعجل في ظهورها. وسنقدم لك اليوم...

تشكو بعض الأمهات أنهن يواجهن مشكلة احتقان الصدر بالحليب بعد فطام الطفل، وهناك من تشعر بالألم فتعاود إرضاع الطفل، كما أنها تخاف استخدام العقاقير الطبية لمضاعفاتها الجانبية. "سيدتي نت" استضافت أخصائية الطب البديل الدكتورة منى وجدي، التي أشارت بالنصائح التالية، ولفتت على بعض المعتقدات الخاطئة...

من منا لم تمر بلحظة ندمت فيها على أختيارها لحذائها أو من منا لم ينغص عليها ألم قدميها المبرح حفلة راقية أو زفاف أوموعد مهم فليس بسر أننا كنساء نعشق الحذاء الأنيق مهما كان متعب فهو جزء لا يتجزء من أناقتنا ولكن يبقى الالم فكيف تتجنبين تلك الالالم لتتمتعى بأحذيتك الراقية ؟ اليكى روتين لتعتني...

تخلصي من الدهون المتراكمة في منطقة البطن الكرش مجربه التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق. مبدئيا، عليك معرفة...

بخمس طرق.. تخلصي من علامات تمدد الجلد خلال فترة الحمل خطوط حمراء ووردية وأرجوانية تنتشر على بطن الحامل وردفيها وفخذيها. هذه الخطوط هي إشارة إلى تمدّد البشرة بسبب الحمل وزيادة الوزن، وتسبّب الإنزعاج الشديد للمرأة. اليك بعض النصائح الصحية التي لا تسبّب أي أذى لها ولجنينها من أجل...