المقادير:
كوب من المانجو المقطّعة إلى أجزاء صغيرة
نصف كوب من الحليب الخالي الدسم
نصف كوب من الثلج
ربع كوب من اللبن الخالي الدسم
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
لتحضير هذه الخلطة المنعشة والشهية من المانجو، قومي بمزج كل المكوّنات اعلاه في الخلاط الكهربائي.
ضعي الخلاط على سرعة عالية جداً إلى أن تمتزج المكوّنات مع بعضها البعض وتحصلي على عصير لزج وسميك.
ضعي العصير في الأكواب وقدّمي.
[
كوب من المانجو المقطّعة إلى أجزاء صغيرة
نصف كوب من الحليب الخالي الدسم
نصف كوب من الثلج
ربع كوب من اللبن الخالي الدسم
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
لتحضير هذه الخلطة المنعشة والشهية من المانجو، قومي بمزج كل المكوّنات اعلاه في الخلاط الكهربائي.
ضعي الخلاط على سرعة عالية جداً إلى أن تمتزج المكوّنات مع بعضها البعض وتحصلي على عصير لزج وسميك.
ضعي العصير في الأكواب وقدّمي.