و أنت تحرص على نظافة أسنانك و المحافظة عليها لا بأس من لفت نظرك لبعض الأمور و أنت تسعى لتحقيق هذه الغاية:
1.يجب الإبتعاد قدر الإمكان عن الحلويات و التدخين و المشروبات الغازية.
2يجب تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان واللوز.
يجب الإنتظار حتى 30 دقيقة بعد تناول الغذاء لتنظيف الأسنان.3
4.مراعاة تبييض الاسنان مرتين سنوياً للحصول على اسنان ناصعة البياض.
يجب تنظيف اللسان جيداً عند تنظيف الأسنان.5
مراعاة الإعتناء بفرشاة الاسنان وحفظها في مكان نظيف.6
تعود على زيارة طبيب الاسنان مرتين سنوياً.7
بوسعك استخدام خيط الاسنان الطبي الذي يباع في الصيدليات..8
و لا تنسى مقولة "سلامة الإنسان في صحة الأسنان" فلا تهملها و لتكن على مر الدوام ناصعة البياض قوية و إن امتد بك العمر الطويل المبارك إن شاء الله.
مع أطيب الأمنيات
