نصاءح لمشيتك وجلوسك يوم زفافك

ما هي أبرز الخطوات التي يجب أن تتقنها العروس ليوم الزفاف فيما خص المشي، الوقوف وحتى الجلوس في يوم زفافها المرتقب.

1. قفي بتواضع من دون تكبر أو خجل.
2. قبل الدخول إلى صالة المدعوين، خذي دقائق معدودة لتستجمعي نفسك وخذي نفسا عميقا دون أن تحبسيه وتذكري أن تتنفسي أثناء المشي.
3. تصرفي بطبيعية ولا تنفعلي.
4. إبقي رأسك وذقنك مرفوعين.
5. أرجعي كتفيك للوراء قليلا وليس بشكل مبالغ فيه، وأرجعي الوركين قليلا مع شد البطن
6. تجنّبي الوقوف على ساق واحدة
7. تأكدي من اختيار الكعوب العالية العريضة قليلاً لتوفري لقدميك المزيد من الدعم.
8. إحرصي على أن تكون خطواتك متوسطة فلا تجعليها واسعة ولا ضيقة لكي لا يختل التوازن.
9. تحاشي الاسترخاء أو الاتكاء على ما حولك.
10. إسحبي البطن والأرداف إلى الداخل ودعي ساقيك متوازيتين.
11. لا تميلي رأسك إلى الأمام أو الوراء وحتى الجانب.
12. دعي ركبتيك مسترخيتين.
13. تأكدي من الجلوس على حافة الكرسي
14. إجلسي برأس وصدر مستقيمين بحيث يشكلان زاوية قائمة مع الركبتين
15. اشبكي كاحليك وقدميك وابقي رأسك وذفنك مرفوعين.
16. تجنبي الإمساك بإحدى الساقين باليد أو وضع ساق فوق الأخرى.
17. في الختام وقبل كل ما سبق، إهتمي بقدميك جيداً قبل الزفاف وقومي بنقعهما وإجراء تدليك أو مساج لهما ما سيحافظ عليهما ويجعلهما أقل عرضة للآلام عند ارتداء الكعب العالي طوال حفل الزفاف