هناك بعض العادات السيئة التي تقومين بها يومياً وبدون تفكير قد تؤثر سلباً على بشرتك وتؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الرفيعة وترهل العضلات والجلد والبقع الداكنة. تعرفي عليها هنا ثم تجنبيها بقدر الإمكان.
1ـ شرب العصائر والماء باستعمال المصاصة البلاستيكية التي تجعلك تزمين شفتيك، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة من حولها.
2ـ النوم على البطن يضغط على عضلات الوجه ويسبب ترهل الجلد.
3ـ الجلوس في غرفة حرارتها عالية، إذ أن الهواء الساخن يجفف البشرة ويلهبها مما يسرع بظهور علامات الشيخوخة.
4ـ إلإنقطاع عن تناول الدهون، فالدهون الصحية مثل تلك التي تتواجد في الأفوكادو والأسماك الدهنية تحافظ على مرونة الجلد وامتلائه.
5ـ إستعمال كريم واقي الشمس فقط عند الذهاب إلى شاطئ البحر، فأشعة الشمس فوق البنفسجية موجودة في كل مكان وتعرض البشرة إليها من الأسباب الرئيسية لتكسر الكولاجين وظهور التجاعيد والبقع الداكنة على الجلد.
1ـ شرب العصائر والماء باستعمال المصاصة البلاستيكية التي تجعلك تزمين شفتيك، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة من حولها.
2ـ النوم على البطن يضغط على عضلات الوجه ويسبب ترهل الجلد.
3ـ الجلوس في غرفة حرارتها عالية، إذ أن الهواء الساخن يجفف البشرة ويلهبها مما يسرع بظهور علامات الشيخوخة.
4ـ إلإنقطاع عن تناول الدهون، فالدهون الصحية مثل تلك التي تتواجد في الأفوكادو والأسماك الدهنية تحافظ على مرونة الجلد وامتلائه.
5ـ إستعمال كريم واقي الشمس فقط عند الذهاب إلى شاطئ البحر، فأشعة الشمس فوق البنفسجية موجودة في كل مكان وتعرض البشرة إليها من الأسباب الرئيسية لتكسر الكولاجين وظهور التجاعيد والبقع الداكنة على الجلد.
