منتدى حب العرب منتدى حب العرب

العودة   منتدى حب العرب > منتديات المـــــرأة > منتدى قضايا حواء - منبر حواء - عالم حواء - بيت حواء - مشاكل - حلول
التسجيل القرآن الكريم اجعل كافة الأقسام مقروءة

كيف تسيطرين على هرمونات جسمك بصوره طبيعيه وسهله

يمكنك السيطرة على الإضطراب الهرموني بجسمك من خلال اتباع بعض الطرق الطبيعية والسهلة جداً. التخفيف من المجهود البدني قدر المستطاع خلال اليوم لأن الضغط الزائد يؤثر سلباً على

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-21-2017, 10:55 AM   #1
 
الصورة الرمزية بنوته مصريه
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: بلد خير أجناد الارض
المشاركات: 27,546
بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute

اوسمتي

:nk كيف تسيطرين على هرمونات جسمك بصوره طبيعيه وسهله

يمكنك السيطرة على الإضطراب الهرموني بجسمك من خلال اتباع بعض الطرق الطبيعية والسهلة جداً.

التخفيف من المجهود البدني قدر المستطاع خلال اليوم لأن الضغط الزائد يؤثر سلباً على الهرمونات


التخلي عن شرب السجائر لأن السموم الموجودة فيها تبعث بهرمونات الجسم


تجنبي الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على مواد مضرة بالهرمونات

اختاري الأطعمة العضوية فقط لأنها لا تحتوي على مواد تلحق الضرر بهرموناتك

تناول كمية معتدلة من الصويا ومنتجاتها يومياً أي حوالي حفنة من الصويا المحمصة او كوب من حليب الصويا لأنها تساعد على اعادة التوازن الهرموني الى جسمك


مارسي الرياضة لمدة ٣٠ الى ٤٠ دقيقة في اليوم للحفاظ على هرمونات جسمك


التقليل من كمية اللحوم الحمراء التي يتم تناولها لأنها تسبب التقلبات الهرمونية بشدَة

شرب كوب من شاي اليانسون مرة في اليوم لأنه يساعد عى اعادة التوازن الهرمون

الحدَ من التعرَض للإجهاد والتوتر خلال اليوم لإعادة التوازن الهرموني الى جسمك



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





;dt jsd'vdk ugn ivl,khj [sl; fw,vi 'fdudi ,sigi ,sigi fw,vi jsd'vdk [sl;




;dt jsd'vdk ugn ivl,khj [sl; fw,vi 'fdudi ,sigi

آخر مواضيعي - خطوات تخطيط ميزانيه البيت
- الطريقه المثاليه لتقطيع كيكة الزفاف بأنواعها
- أفكار صغيره لمساحه أكبر بمطبخك
- الجلسرين فوائد كثيره للبشره
- فوائد بذور الكتان لإنقاص الوزن
- مفروكة البطاطا باللحم
- صينيه شاورما بالزبادى
- أهمية تقديم الارز لطفلك الرضيع فوائده وطرق عمله
- من أرض الفرات سمك مطبق بالأرز
- طريقة عمل البروليه بأقل تكلفه
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
هرمونات , وسهله , بصوره , تسيطرين , جسمك , طبيعيه

جديد منتدى قضايا حواء - منبر حواء - عالم حواء - بيت حواء - مشاكل - حلول

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلصين من هرمونات الدجاج بنوته مصريه منتدى التغذية والصحة 0 07-11-2016 11:14 AM
خلطات طبيعيه لتعطير جسمك قبل الزفاف بنوته مصريه منتدى العروس 0 07-10-2016 12:48 PM
وصفات طبيعيه خالصه لتعطير جسمك من الداخل بنوته مصريه منتدى قضايا حواء - منبر حواء - عالم حواء - بيت حواء - مشاكل - حلول 0 05-15-2016 10:09 AM
عطرى جسمك بطرق طبيعيه بنوته مصريه منتدى العنايه بالبشره - كريمات البشرة - وصفات للبشرة - وصفات للوجه 0 03-23-2016 11:19 AM
كيف تسيطرين على عواطفك عند وقوع الخلاف مع زوجك سحر الشرق منتدى عش الزوجية -اسرار السعادة الزوجية -استفسارات المقبلين على الزواج - حلول المشاكل الزوجيه 2 02-02-2014 08:31 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:41 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى حب العرب
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Google+