توقّعات خاصّة بالغذاء مع مونيك باسيلا زعرور

يويا

مراقبة الاقسام الفنية
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




في حصّة اليوم، توقّعت أخصائيّة التغذية مونيك باسيلا زعرور بعض الأمور المتعلّقة بحمية الطلاب الغذائيّة، بعد خروجهم من الأكاديمية.

تعتقد زعرور أنّ عند عودة محمود إلى منزله، سيصدم جمهوره بالرشاقة البدنية التي سيتحلّى بها، في حال استمراره بالقيام بالتمارين الرياضية المنتظمة. كما شدّدت على زينب كي تنتبه لحميتها الغذائية، حتى لا تتخطى الوزن المطلوب، خاصّةً وأنّها استطاعت في ثلاثة أشهر تقريباً أن تزيد أكثر من 3 كيلوغرامات.

أمّا ضيف حصّة اليوم، فكان الأسطورة مايكل جاكسون الذي شاهد الطلاب تقريراً مصوّراً خاص بأسلوب ونمط عيشه قبل وفاته، فشدّدت زعرور على الإستعراضات الراقصة التي قدّمها الراحل بفضل موهبته المميّزة ونظام غذائه المتوازن، وخضوعه لـ4 إلى 5 ساعات رياضة في اليوم.

وقد تحدّثت مونيك مع طلابها عن أضرار تناول الطعام بطريقة غير صحيحة، وأصّرت على ابتعادهم عن الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحراريّة.