[frame="8 60"]
تخلصي من إدمان التسوق في 6 خطوات
النساء لديهن رغبة جامحة على الدوام بالذهاب إلى التسوق، والقيام بشراء ما يلزم وما لا يلزم، فكيف تتخلصين من عادة الإدمان على التسوق؟؟ إليك هذه النصائح
استعيني بصديقاتك، قومي بالاستعانة بإحدى صديقاتك أو أقاربك للتسوق معك وأخبريهم أن يرشدوك إلى مدى أهمية ما تشترين حتى لا تتكدس مشترياتكِ في المنزل دون استخدامها.
ابتعدي تمامًا عن الشراء ببطاقات الائتمان إذا رغبت في التخلص من إدمان التسوق واشتري نقدًا لتتحكمي في المصروفات.
قائمة بالاحتياجات، قومي بإعداد قائمة باحتياجاتك الضرورية فقط والتزم بها
لا تهتمي بالإعلانات، الإعلان البارز عن منتج ما في المتجر قد يتسبب في لفت انتباهك له لتشتريه رغم عدم حاجتك له، لذلك لا تهتمي بهذه العروض والإعلانات المحفزة لتتخلصي من مشكلة إدمان التسوق
في نزهاتك، اقتصار النزهة على الذهاب إلى المتاجر الكبيرة والمحال لا يساعد في التخلص من رغبة الشراء، قومي بتغيير الأماكن التي تتنزهين فيها ونوعي بينها كالسينما أو النادي أو دعوة أحدى أصدقائك لتناول الطعام في إحدى المطاعم المفضلة لتبعدي عينيك عن النظر إلى المتاجر المغرية لرغبة التسوق.
احتياجات الأطفال، قد لا يكتفي طفلك بشراء لعبة واحدة جديدة ويرغب في ألعاب أخرى، علميه أن يختار لعبة واحدة فقط وأن يحدد احتياجاته قبل النزول للتسوق. أقل من [/frame]
تخلصي من إدمان التسوق في 6 خطوات
النساء لديهن رغبة جامحة على الدوام بالذهاب إلى التسوق، والقيام بشراء ما يلزم وما لا يلزم، فكيف تتخلصين من عادة الإدمان على التسوق؟؟ إليك هذه النصائح
استعيني بصديقاتك، قومي بالاستعانة بإحدى صديقاتك أو أقاربك للتسوق معك وأخبريهم أن يرشدوك إلى مدى أهمية ما تشترين حتى لا تتكدس مشترياتكِ في المنزل دون استخدامها.
ابتعدي تمامًا عن الشراء ببطاقات الائتمان إذا رغبت في التخلص من إدمان التسوق واشتري نقدًا لتتحكمي في المصروفات.
قائمة بالاحتياجات، قومي بإعداد قائمة باحتياجاتك الضرورية فقط والتزم بها
لا تهتمي بالإعلانات، الإعلان البارز عن منتج ما في المتجر قد يتسبب في لفت انتباهك له لتشتريه رغم عدم حاجتك له، لذلك لا تهتمي بهذه العروض والإعلانات المحفزة لتتخلصي من مشكلة إدمان التسوق
في نزهاتك، اقتصار النزهة على الذهاب إلى المتاجر الكبيرة والمحال لا يساعد في التخلص من رغبة الشراء، قومي بتغيير الأماكن التي تتنزهين فيها ونوعي بينها كالسينما أو النادي أو دعوة أحدى أصدقائك لتناول الطعام في إحدى المطاعم المفضلة لتبعدي عينيك عن النظر إلى المتاجر المغرية لرغبة التسوق.
احتياجات الأطفال، قد لا يكتفي طفلك بشراء لعبة واحدة جديدة ويرغب في ألعاب أخرى، علميه أن يختار لعبة واحدة فقط وأن يحدد احتياجاته قبل النزول للتسوق. أقل من [/frame]
