منتدى حب العرب منتدى حب العرب

العودة   منتدى حب العرب > منتديات المـــــرأة > منتدى جمال حواء - اناقة حواء - لوازم حواء
التسجيل القرآن الكريم اجعل كافة الأقسام مقروءة

طقوس لكى قبل النوم

ي نهاية يوم طويل من الأعمال والإنشغالات، تتوقين إلى الإستلقاء على السرير والخلود في سبات عميق، ولكنك لم تنظفي وجهك من المكياج ومن آثار اليوم المتعب بعد. لا تتجاهلي هذا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-29-2017, 05:14 PM   #1
 
الصورة الرمزية بنوته مصريه
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: بلد خير أجناد الارض
المشاركات: 27,522
بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute بنوته مصريه has a reputation beyond repute

اوسمتي

A (87) طقوس لكى قبل النوم

ي نهاية يوم طويل من الأعمال والإنشغالات، تتوقين إلى الإستلقاء على السرير والخلود في سبات عميق، ولكنك لم تنظفي وجهك من المكياج ومن آثار اليوم المتعب بعد. لا تتجاهلي هذا الأمر، إمنحي بشرتك القليل من العناية قبل النوم.

أزيلي آثار المكياج: والموضوع لا يقتصر فقط على ذلك، بل أيضاً على الملوّثات التي يتعرض إليها وجهك خلال النهار. وهي بالإضافة إلى المكياج بإمكانها أن تتسرب إلى بشرتك وأن تسبب التهابات ومسامات واسعة، وتعب في البشرة وظهور الخطوط. لذلك اختاري المنظف الملائم لبشرتك وطبّقيه بلطف على وجهك قبل النوم، ولتكن هذه المرحلة الأولى من العناية الليلية ببشرتك.

إغسلي وجهك قبل النوم: بعد التنظيف بمزيل المكياج، لا بد من غسل وجهك بالماء والغسول المخصص لذلك، للتأكد من نظافته التامة.

التقشير: من المفيد أيضاً أن تقومي بتقشير بشرتك مرة أومرتين أسبوعياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة وفتح المسامات المغلقة والتأكد من وصول المرطب إلى عمق البشرة. كما أن التدليك الذي تقومين به خلال عملية التقشير يساعد على تحفيز الدورة الدموية في البشرة وبالتالي تجديد خلاياها.

الترطيب: فترة النوم هي الأهم من ناحية إعادة ترميم البشرة لخلاياها وللإستفادة القصوى من خصائص الكريمات التي توضع عليها. لذلك من المهم أن تختاري الكريم المرطب المناسب لبشرتك إضافة إلى الكريم الخاص بمنطقة العيون والذي يحتوي على الفيتامينا a وe وc وk، طبقي هذه الكريمات قبل دقائق من الخلود إلى النوم. والجدير بالذكر أنه بإمكانك اختيار كريمات العناية الليلية التي تتمتع بخصائص تؤخر ظهور علامات الشيخوخة فاستفيدي منها.

الحمضيات: من المفيد تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على ميتامين c أثناء وجبة العشاء، مثل البرتقال والفراولة والكيوي والفلفل الأخضر. هذا الفيتامين يساعد على تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين الذي يعزز مرونتها.

وضعية النوم: حاولي أن لا تنامي على جهة واحدة كل الليل، بل بدلي بين اليمين واليسار لأن الجهة التي تنامين عليها باستمرار تكون عرضة أكثر لظهور الخطوط والتجاعيد. ومن الممكن أيضاً أن يكون الحل هو النوم على ظهركي نهاية يوم طويل من الأعمال والإنشغالات، تتوقين إلى الإستلقاء على السرير والخلود في سبات عميق، ولكنك لم تنظفي وجهك من المكياج ومن آثار اليوم المتعب بعد. لا تتجاهلي هذا الأمر، إمنحي بشرتك القليل من العناية قبل النوم.


الموضوع الأصلي: طقوس لكى قبل النوم || الكاتب: بنوته مصريه || المصدر: منتدى حب العرب

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





'r,s g;n rfg hgk,l hgk,l 'r,s




'r,s g;n rfg hgk,l

آخر مواضيعي - قرعة كأس العالم و مجموعات المنتخبات العربية
- بيبو.... رئيس القلعه الحمراء
- كونى واثقه من نفسك بهذه الخطوات
- زوجك لا يحب عائلتك ...اليكى الحلول المناسبه
- أحدث تصاميم لمكاتب منزليه ولا تهتموا بالمساحه
- طريقة عمل الكاتشاب فى المنزل
- طريقة عمل المقروضه
- ليفربول يفوز على ستوك سيتى مع صلاح
- فوائد الموسيقى على الصحة النفسيه
- طقوس لكى قبل النوم

التعديل الأخير تم بواسطة بنوته مصريه ; 11-29-2017 الساعة 05:16 PM
 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لكى , النوم , طقوس , قبل

جديد منتدى جمال حواء - اناقة حواء - لوازم حواء

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طقوس المشاهير ومؤسس الفيس بوك بنوته مصريه منتدى اخبار الفن و المشاهير - اخبار ممثلين و مطربين - اخبار مذيعين - كواليس 2 04-12-2015 01:11 PM
حراس المسجد الأقصى يتصدون لمحاولة اداء طقوس تلمودية في ساحة قبة الصخرة طوق الياسمين فلسطين - القدس - القضية الفلسطينية 3 01-26-2015 09:02 PM
تعرف على طقوس سلمان خان للاحتفال بعيد ميلاده تشيارا منتدى اخبار الفن و المشاهير - اخبار ممثلين و مطربين - اخبار مذيعين - كواليس 4 12-29-2013 11:39 PM
للامسيات بقربك طقوس سحر الشرق منتدى عشاق الرومانسية - مرسى العشاق - مشاكل و حلول عاطفية - كتابات العاشقين 10 10-21-2013 11:33 PM
حصرى مفارش رومانسيه لغرف النوم العصريه تصميم 2011 - فرش لسراير حجر النوم موديلات جديد admin منتدى الاثاث و الديكور 4 02-05-2013 11:52 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 03:27 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى حب العرب
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
Google+